Котлета куриная с творогом
Фарш куриный 895грх108кк=966кк
творог 0% 340грх81кк=275кк
лук репка 95грх41кк=38кк
яйцо 1шт.46грх157кк=72кк
масло раст. 45грх900кк=405кк
мука(цельнозерновая) 60грх292кк=175кк
соль, перец по вкусу
Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на сковородке.
Итого 1931кк:1280гр=150кк в 100гр.
|
16 февраля 2015 года |
13
|
215 |
6 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Котлета куриная с творогом
Фарш куриный 895грх108кк=966кк творог 0% 340грх81кк=275кк лук репка 95грх41кк=38кк яйцо 1шт.46грх157кк=72кк масло раст. 45грх900кк=405кк мука(цельнозерновая) 60грх292кк=175кк соль, перец по вкусу Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на сковородке. Итого 1931кк:1280гр=150кк в 100гр.
Читать полностью
|