Котлета куриная с творогом

Фарш куриный 895грх108кк=966кк

творог 0% 340грх81кк=275кк

лук репка 95грх41кк=38кк

яйцо 1шт.46грх157кк=72кк

масло раст. 45грх900кк=405кк

мука(цельнозерновая) 60грх292кк=175кк

соль, перец по вкусу

Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на сковородке.

Итого 1931кк:1280гр=150кк в 100гр.
Рейтинг:  +8
Stealina
16 февраля 2015 года 13 214 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Котлета куриная с творогом
Фарш куриный 895грх108кк=966кк
творог 0% 340грх81кк=275кк
лук репка 95грх41кк=38кк
яйцо 1шт.46грх157кк=72кк
масло раст. 45грх900кк=405кк
мука(цельнозерновая) 60грх292кк=175кк
соль, перец по вкусу
Формируем котлеты, обваливаем в муке и жарим на сковородке.
Итого 1931кк:1280гр=150кк в 100гр. Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

16 февраля 2015 года
0

17 февраля 2015 года
0
Спасибо!

16 февраля 2015 года
+1
Делаю иногда.Вкусно!

17 февраля 2015 года
+1
Спасибо!

13 августа 2015 года
0
Отличненько!

15 августа 2015 года
+1
Пробуйте на здоровье!


Оставить свой комментарий
B i "