Стресс у меня рабочий.
Есть за мной три косяка. Один уже вылез, потянулись разборки. Разборки вялотекущие, но зато уже длятся полторы недели.
И еще два косяка не всплыли. И не знаю, когда вскроются.
Иногда обнаруживаю себя скукорженной - постоянная боль в области солнечного сплетения, я не выдерживаю разборок. Сплю кое-как. Или не сплю. Глотаю валерианку.
Я бы и рада, чтобы всё уже разрешилось, ну хоть как-нибудь. Но неееет...
Первый косяк разрешится до конца этой недели (я надеюсь)
Когда вылезут и шандарахнут по мне два других - не представляю. В любой момент.
Подумывала об увольнении. Но работа у меня в общем-то не плохая.
Когда я ее делаю хорошо. А делать ее хорошо у меня что-то не получается, хотя уже и испытательный срок прошел.
Я знаю, что всё, что происходит на работе это форменная ерунда. Ничего фатального. В крайнем случае уволят. Но все равно не получается отстраниться от проблемы. Не получается адаптироваться к ситуации, принять ее и перестать переживать - по принципу "все уже сделано, а дальше будь что будет"
Я даже не могу понять, почему я так переживаю. Ведь не увольнения боюсь. Не штрафа. Какой-то иррациональный ужас.
То ли страшно дурой оказаться, то ли страшно оправдываться, особенно если оправдываться нечем, то ли по глупому боюсь что на меня будут кричать... (не факт, что будут, у нас вполне интеллигентные люди работают).
Такой фигни боюсь, а то что стресс сокращает мне жизнь и здоровье - видимо нет.
И стройности вся эта ситуация не способствует.
Но все равно никак не могу выйти из состояния кошмара.
Стресс у меня рабочий. Есть за мной три косяка. Один уже вылез, потянулись разборки. Разборки вялотекущие, но зато уже длятся полторы недели. И еще два косяка не всплыли. И не знаю, когда вскроются. Иногда обнаруживаю себя скукорженной - постоянная боль в области солнечного сплетения, я не выдерживаю разборок. Сплю кое-как. Или не сплю. Глотаю валерианку...
Читать полностью
Все люди ошибаются, даже очень высокопрофи. Когда от усталости, когда что много всего нужно сделать за короткое время. Ведь часто бывает, что работодателю вынь да положь 10 перебранных мешков крупы за ночь, так что тут удивительного, что 9 мешков чистые, а в 10й найдется веточка. Как правило все это понимают и называть дурой не станут, хотя бы потому что как и писала выше, сам можешь оказаться в ситуации еще позорнее и тебя поддержат те кого ты поддержал в свое время. Круговорот друзей в природе .
Может признаться в косяках, чем ждать...
Придется уволиться, ну что ж, не надо было косячить.
И начать с нового листа. Стресс, если и будет, то другой. Не грызущий изнутри, не давящий.
Если косяки все равно вылезут, то лучше признаться, т.к. можно что то еще сделать. И эта возможность будет таять с каждым потерянным днем. И да, уже написали. Представить, что самое страшное случилось и отпустить ситуацию. И запредельные физнагрузки. Побегать в полную силу минут 30. Чтобы с ног валиться. Стресс хорошо снимает. Но должна быть сильная УСТАЛОСТЬ.
пока вы сами не успокоитесь у вас будут косяки а боязнь сделать ошибку сделает вас невнимательной и косяков будет еще больше. Во первых нужно успокоится, попить успокаивающие. У меня была такая ситуация, скажу вам ни к чему хорошему это не привело вес + 10кг, шла на работу вся нервная ночами не спала, глаз от нервов дергался, два раза пропивала курс успокаивающих, довела себя так что обращалась к невропатологу. Возьмите себя в руки, ошбки ваши вылезут от этого уже ни куда не деться, но зато вы можете все исправить докажите сейчас что вы можете делайте свою работу как ни когда хорошо и все у вас сразу наладится.Упасть легко а вот подняться...........
Объясните на работе всю ситуацию, посоветуйтесь что можно сделать чтобы исправить проблему, так Вы покажете своё ответственное отношение к работе , и избежите тех неприятных последствий которые так Вас пугают. Улыбайтесь чаще.
Можно попробовать проговорить проблему. Вслух. Или - к психологу, чтобы научил справляться с аналогичными ситуациями.
Причину я вижу в том, что у вас присутствует слабость нервной системы, и с этим ничего поделать нельзя. Нужно учиться абстрагироваться, переключаться...
Длительность стресса зависит как раз таки от силы нервной системы, чем сильнее - тем быстрее , со слабой нервухой стресс может перейти в невроз, так что ...
Да уж, неврозы мне не нужны, а нервная система действительно слабовата...
Так что видимо я могу долго...
Вот вслух здесь проговорила. Хоть поняла почему боюсь...
Была похожая ситуация. Уволили мужа - он начальник был не маленький. Я после его увольнения месяца 4 пережила в той компании. Каждый день ездила на работу, как на каторгу. В итоге уволилась. Вот ни капли не пожалела!
Точно лучше самой признаться в своих косяках, помогут также и сопутствующие варианты их решения тут же предложенные начальству. В этом ничего страшного - все ошибаются. Если начальник адекватный, поймёт.
На личном опыте убедилась - никакая работа не стоит Ваших нервов. Тоже так работала - с нервами, каждый день дома с ног валилась, воскресенье ненавидела за то, что завтра на работу уволилась с безумной радостью, и денег их не нужно было. Потом почти 3 месяца сидела дома в полной аппатии, и мысли о работе не было. Ничего не хотелось. Больше так не хочу.
Научитесь расслабляться после работы - например ходить на танцы, йогу, заняться хобби, общаться с людьми не связанными с Вашей работой.
Gotka пишет:
делать ее хорошо у меня что-то не получается, хотя уже и испытательный срок прошел
Похоже, что косяки не от нервов, а поискать их реальные причины.
Может про два других косяка сразу лучше самой рассказать?
И да, я бы, пожалуй рассказала про два оставшихся косяка. Это проще, чем сидеть и ждать, когда же нагрянет.
Придется уволиться, ну что ж, не надо было косячить.
И начать с нового листа. Стресс, если и будет, то другой. Не грызущий изнутри, не давящий.
Вроде как эндорфины должны вырабатываться.
А то я с этой ситуацией совсем двигаться перестала.
Причину я вижу в том, что у вас присутствует слабость нервной системы, и с этим ничего поделать нельзя. Нужно учиться абстрагироваться, переключаться...
Длительность стресса зависит как раз таки от силы нервной системы, чем сильнее - тем быстрее
Так что видимо я могу долго...
Вот вслух здесь проговорила. Хоть поняла почему боюсь...
На личном опыте убедилась - никакая работа не стоит Ваших нервов. Тоже так работала - с нервами, каждый день дома с ног валилась, воскресенье ненавидела за то, что завтра на работу
Научитесь расслабляться после работы - например ходить на танцы, йогу, заняться хобби, общаться с людьми не связанными с Вашей работой.
Похоже, что косяки не от нервов, а поискать их реальные причины.
Так что буду терпеть.
Может, беспокоит на самом деле что-то другое?