Продукты от которых мы смогли отказаться...

Когда худела ни ела ни чего подобного чуть больше года.Потом добилась желаемого и сейчас ем это все в пределах нормы.Не каждый день конечно ,но иногда могу себя такое позволить.

Отказалась от майонеза,колбас,кока-колы и других газировок,чипсов.

Жареная картошка раньше была чуть не через день, сейчас никто не ест, как то само отпало. Уже и пюре не всегда делаю, часто просто круглую картошечку. Майонез оооочень редко. Пережарка в первое в прошлом. Вот колбаса пока никак.

Колбасы и соль не ем. Вообще ничего не солю никогда. А вот остальное могу съесть, но не много. Т.е. я не буду завтракать тортом, но на работе маленький кусочек съем. У нас в приемной именинники выставляют торты, причем несколько видов... еще пироги. Все очень вкусное, купленное в лучшей кондитерской.

В утреннюю кашу всегда добавляю орехи кешью, они полезные. Сладкие напитки не пью. Это пустые калории с ароматизаторами. Майонез ем, но редко.

газировка чипсы колбаса майонез продукты, жаренные во фритюре магазинная сдоба конфеты копечности хлеб - практически не ем вообще
горький шоколад домашняя выпечка сыр консервы - эти продукты ем дозированно

колбасы и газировку не употребляем всей семьей!
сахар не ем, с солью сложнее, но стараюсь ограничить.
хлеб не ем вообще.
торты и пирожные не люблю. Могу съесть шоколад.
майонез тоже почти не покупаем.
картошку люблю в любом виде. часто делаю в мундирах. жареную сто лет не ела но люблю

Про орехи, если любишь, почитай про жмых. Я покупаю жмых кедрового ореха, по идее чистый растительный белок, это ядро кедрового ореха из которого масло отжали и вот этот самый жмых уже в сухом состоянии продается, там есть фракция и как орешек и как мелкие крошечки, на семечки становится похожим за счет плотности. Я его просто ем вместо сладкого к чаю/кофе, когла чего-нибудь вкусненького хочется и нет. А знакомая тренер по йоге добавляет этот самый жмых как источник дополнительного белка в разные блюда, в каши и в смуззи из фруктов.

А так да, газировку не пью, я больше люблю горячие напитки типа чая и кофе. Мои вредности, это сладкое сладкоежка я.

Жареную картошку не ела с начала похудения (не знаю почему). Остальное все ем

Отказалась от всего того же, что и ты, при чем спокойно это все не ем, у меня даже аппетита оно не вызывает. Еще стала меньше есть маринованных огурцов и помидоров - соли там много. Хотя совсем от соли не могу отказаться, не все без нее вкусно... Фастфуд - в мусорку, жареное вообще не ем, перестала есть творожные массы, сладкие йогурты и непонятные творожки, плавленные сырки. Майонез и раньше не любила, но в салатах еще как-то ела. На этот Новый год я обнаглела и попросила маму всех салатов без майонеза мне отложить Мамочка у меня понимающая, хотя сама майонез может ложкой есть)

Не ем сахар,хлеб,колбасу

Я питание изменила в основном из-за детей, хотелось чтобы они правильно питались с детства:
Колбасы, сосиски, газ напитки давно не пьем, остальное(соль, картошку, семечки, орехи) употребляем, но редко и в небольших количествах.
Еще отказались от всяких творожков, йогуртов, сырков, шок батончиков, только обычный творог, обычный йогурт без добавок, обычный шоколад. Фаст фуд не едим, ну роллы по праздникам не считаются
Майонез, кетчуп года два в нашем рационе отсутствует, заменили на сметану и йогурт без добавок.
Дети так привыкли к домашней пище, что даже от блинчиков с начинкой в кафе отказываются
Я не ем сливочное масло, но детям в кашу добавляю, ну и в выпечку оно идет.
Торты едим, но стараемся сами готовить с минимальным содержанием сахара и масла с полезными начинками из фруктов или творога.
Мужа бы еще приучить, а то он в тайне от меня вечно колбасу жует

Lenok Il пишет:

Жаренная картошка, не ела её уже самое маленькое лет 10

В моих глазах, Вы- героиня!!!

Lenok Il пишет:

нужно мне еще режим питания наладить

Ты герой!
Хотя у нас в семье примерно тоже. Сладости я не ем, ни торты, ни сахар. Очень редко плюшки покупаю своим мужчинам.
Картошку жарю раз в год
Лимонады, орехи, чипсы - запрет!
Колбасу в этом году покупала 2 раза- на праздник и д/р. Майонез очень редко в холодильнике, потому что нет его и хорошо, если купишь- так и будешь от него зависеть
Хлеб только ржаной. Моя слабость сыр и горький шоколад ( очень редко, примерно треть плитки в месяц)
Рада, что приучила к правильному питанию ребенка, он у меня плотного телосложения, за последние два года ударился в спорт, хорошо похудел, подкачался, в зал ходит постоянно и на бокс. Фаст фуд под запретом, картошку жаренную очень любит, но понимает, что не нужно.
Вот с солью сложнее, солю немного, но без неё не могу, как муж не может без семечек за чтением.

мне проще перечислить, что я ем согласно диете №5

Колбасу люблю,торты обожаю Лимонад и газировку совсе не пью не люблю и состав ,в котором много химии.Ну и всё.

газировку не пью вообще. тихо ненавижу ее.
чипсы - это зло. не ем.
торты - очень редко и понемногу.
к сладкому вообще равнодушна.
моя страсть - все острое и соленое.

Сладкие газированные напитки - не пьём,
жареная картошка - очень редко,
Торты - любим и едим, но в основном сами готовим,
Чипсы и сухарики - не люблю и не ем,
Фаст-фуд - не люблю и не ем,
Соль - солю, но в меру. Практически не ем солёную консервацию, только огурцы в салатах.
От майонеза почти отказалась, заменяю его сметаной с горчицей. Но, в гостях иногда ем. А раньше тоже могла ложками есть.
Колбасу и сосиски очень редко, в основном из индейки в фирменном магазине берём.
Орехи ем, но немного, семечки не люблю.

Так что моя проблема - это выпечка.

из всего моя слабость только жареная картошка. но приходится от нее отказываться, в этом году не ела ее еще

.ФАСТ- ФУДЫ.КОЛБАСУ. ВЫПЕЧУ. КАРТОШКУ. РИС. КОНФЕТЫ И СЛАДКИЕ ВКУСНЯШКИ. ЖАРЕНОЕ. МАЙОНЕЗ ИЗ ЯГОД- ВИНОГРАД,ФРУКТОВ- БАНАНЫ. ГАЗ НАПИТКИ. СПИРТНОЕ. НЕ КУРЮ. БЕГАЮ. ГОСПОДИ-Я Ж ИДЕАЛЬНАЯ.НО ПОЧЕМУ ВЕШУ СТОЛЬКО!!???