Спорт или диета - мой выбор

Нет более надежного урока чем тот который мы испытали на своей шкуре.

Я пробовала сидеть на диетах (ни на одной не выдержала дольше 3х дней) пробовала ограничивать себя в еде и питаться правильно - особо вес не менялся - силы воли видимо особо нет

Но случились в моей жизни перемены и я почти два месяца занималась тяжелым физическим трудом, но при этом ела просто нереальное кол-во не самой полезной пищи и в итоге сбросила абсолютно незаметно 10 кг.https://www.diets.ru/doiposle/view/1370728/#comments_form

Наконец то пришло осознание что спорт - это наше все. Хотя я и остаюсь сторонником здорового питания.

Приглашаю сторонников спорта с недостатком мотивации в наш клуб https://www.diets.ru/club/1411958/ мне нужна компания и волшебный пендаль.