Первый день прошел отлично. Из меню - запеченая курочка, салатик из овощей, творог 101 зерно. Вес с утра был 119.1 Думаю на счет блинов... масленица ж как никак... нашла в инете рецепт блинов на минералке и яичных белках. Кто нибудь пробовал такие?
Читать полностью
жуткий рецепт. пробовала.
а вам вот что скажу. сначала масленица всё-таки, потом 8 марта всё-таки, потом Пасха всё-таки, потом дни рождения и шашлыки всё-таки.... и т.д. и т. п.
поэтому если уж вы хотите похудеть. забудьте. и про масленицы и про пасху
думайте только о результате. о своей цели. и к ней мимо всяких блинов....
А я себе иногда вкусняшки разрешаю, в разумных количествах конечно, и если вписывается в мой суточный коридор. Потому что если ты планируешь сбросить больше чем 10-20 кг, то процесс похудения предстоит длительный. А для меня очень важен психологический комфорт, чтобы не сорваться и не бросить диету. Вот я и балую себя раз в неделю. Так что на моей Масленице один блинчик точно будет съеден, в воскресенье скорее всего. Ну тут у каждого конечно свой подход, и если даже маленькие поблажки грозят вам срывом диеты, то конечно лучше держать себя в руках.
а вам вот что скажу. сначала масленица всё-таки, потом 8 марта всё-таки, потом Пасха всё-таки, потом дни рождения и шашлыки всё-таки.... и т.д. и т. п.
поэтому если уж вы хотите похудеть. забудьте.
думайте только о результате. о своей цели. и к ней мимо всяких блинов....