Главная > Дневники > Дневник пользователя LaBell25

Как бороться со сном?

Встаю рано, гуляю с псом. Но потом поспать уже никак. Подскажите как бороться со сном, когда сидишь на работе? Кофе не особо помогает.

Тэги: сон, кофе, работа

Рубрика: работа

Рейтинг: +1

LaBell25

18 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1412742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как бороться со сном?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/635/">сон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/524/">кофе</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/597/">работа</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Встаю рано, гуляю с псом. Но потом поспать уже никак. Подскажите как бороться со сном, когда сидишь на работе? Кофе не особо помогает.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1412742/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1412742/
              ]Как бороться со сном?[/url][/b][/size]
              Встаю рано, гуляю с псом. Но потом поспать уже никак. Подскажите как бороться со сном, когда сидишь на работе? Кофе не особо помогает. [b][url=https://www.diets.ru/post/1412742/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LaBell25:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Комментарии:

Leshika

18 февраля 2015 года

а ложиться пораньше не пробовали?

Ответить

LaBell25

(автор поста)

18 февраля 2015 года

пока не получается. Это конечно самый лучший вариант. Но пока то, да се. И на часах уже 11-12.

↑ Ответить

Leshika

18 февраля 2015 года

я в 5 встаю,ситуация понятна,надо просто ложится в 10 вечера

↑ Ответить

Novemberry

18 февраля 2015 года

Тогда повышать качество сна) Гасить компьютер на ночь, спать на удобном матрасе ил вообще на полу, проветривать комнату перед сном, успокоительные чаи пить, ванну\душ горячий принимать. Мне хорошо засыпать помогает очень медленное дыхание когда вдыхаешь полминуты, и выдыхаешь столько же.

Ответить

LaBell25

(автор поста)

18 февраля 2015 года

О спасибо надо попробовать. Ккстати, вспомнила. Как то раз я принимала горячую ванну с валерьянкой, заварила пакетик и в ванну вылила. Спала как убитая.

↑ Ответить

P e r s e f o n a

18 февраля 2015 года

Ужастики

Если есть возможность, конечно.

Ответить

LaBell25

(автор поста)

18 февраля 2015 года

так мне утром надо )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.