Чем полдничать перед тренировкой?

Пришла на работу и обнаружила что не взяла полдник, вариант есть только сходить в ближайший магаз, готовить возможности нет. Что можно купить? Надо чтоб медленные угли были, иначе сил не хватает. Пробовала питьевые йогурты, много сахара и жира, мало толку ((
Есть идеи?
У меня это частая проблема. Полдничаю на работе и через 2 часа тренировка.
Рейтинг:  +4
777dasha777
18 февраля 2015 года 111 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чем полдничать перед тренировкой?
Пришла на работу и обнаружила что не взяла полдник, вариант есть только сходить в ближайший магаз, готовить возможности нет. Что можно купить? Надо чтоб медленные угли были, иначе сил не хватает. Пробовала питьевые йогурты, много сахара и жира, мало толку ((
Есть идеи?
У меня это частая проблема. Полдничаю на работе и через 2 часа тренировка. Читать полностью
 


Дневник 777dasha777:



Комментарии:

18 февраля 2015 года
0
Купите кашу растворимую,понятно ,что не совсем то ,что нужно ,но...Или бананы,мюсли батончик.

18 февраля 2015 года
0
я б гречку взяла,запарила в кружке и готово ну и фрукты какие нибудь

18 февраля 2015 года
0
Купите творог обезжиренный. Или купите каши ,которые завариваються кипятком,только не те которые со всякими добавками. Есть каши из хлопьев гречки,овсянки,перловки,гороха без всяких добавок. Стоят они копейки-и хватает упаковки раз на 20. У меня на работе всегда пакет с такой каши стоит. В кружку насыплю,сольки добавлю,подожду минут 12 и все -трескаю за обе щеки))))

18 февраля 2015 года
0
Каши обычно дома ем на завтрак. Надо сладких прикупить, фигня что с сахаром, все равно недобор каллорий. Творог у меня на ланч. Я его чистый есть не могу (( Только сладкие творожки, поэтому делаю запеканку с курагой.

18 февраля 2015 года
0
Консервы марки гречка или перловка с мясом. Потрошите банку, греете содержимое в микре. Дешево и сердито.

18 февраля 2015 года
0
А там жира не многовато?

18 февраля 2015 года
0
Мне норм)

18 февраля 2015 года
+1
Я могу и просто цельнозерновой булочкой с молоком пополдничать

18 февраля 2015 года
+1
Да вот сходила купила винегрет и хлеб с семечками. Вроде нормально должно быть.

18 февраля 2015 года
0
я тоже люблю хлеб с семечками


Оставить свой комментарий
B i "