Всем Доброе утро!!!
сегодня 18 число и для меня это маленькая дата
месяц, как я на системе.
Кушать по вечерам мне совсем не хочется... Ну совсем иногда... очень редко, но я попью водички или чаю зелёненького и хожу довольная
Начальный вес 67.5 Сейчас 64.3. За месяц ушло 3.2
Объёмы ОГ 101\ ОТ 87\ ОБ 106\ ОЖ 102
сегодня ОГ 99\ ОТ 78\ ОБ 101\ ОЖ 93
в объёмах ушло ОГ 2см, ОТ 9 см, ОБ 5 см, ОЖ 9 см
За весь месяц по поводу спорта конечно сложнее
Иногда крутила обруч, делала обёртывание 4 раза и с Лесли ходила 4 дня
ну вот и всё, отчиталась
идём дальше к цели
Первая моя цель это 60 кг, а дальше посмотрим, нужно ли мне ещё худеть. э
Всем удачного дня и кто ещё не начал своё преображение, начинайте вот прям сейчас!!!
Всем Доброе утро!!!
я ведь худею для себя, а не для того чтобы здесь оправдываться