У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90 крахмальный

Девочки, сегодня мое меню состоит из :

З- Пол банана + виноград+ кофе без сахара
О- рис+ тушеная квашенная капуста+ зеленый горошек. Без овощного бульона. Вместо хлеба съела хлебец, запивая чаем, после твердой еды.
У- у меня настанет, только через три часа

, но будет 1/2 обеда без хлебца.

Еще я сегодня все таки встала на весы, но пока фиксировать ничего у себя не буду, потому что всего навсего -100г. Но девчульки я заметила, что у меня заметно уменьшились бока, и ляжки. И я решилась замерить себя см-ой лентой. Так что отчет о моем весе и о замерах, отпишу вам когда у меня будет третий круг белкового дня (то есть в день замеров)))

Приятного всем дня, и отвесов)))

Рейтинг: +2

elena j15

18 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1412864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6/90 крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1412864/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/18/44/2329039_16105-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, сегодня мое меню состоит из :<br>З- Пол банана + виноград+ кофе без сахара<br>О- рис+ тушеная квашенная капуста+ зеленый горошек. Без овощного бульона. Вместо хлеба съела хлебец, запивая чаем, после твердой еды.<br>У- у меня настанет, только через три часа , но будет 1/2 обеда без хлебца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1412864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1412864/
              ]6/90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Девочки, сегодня мое меню состоит из : З- Пол банана + виноград+ кофе без сахара О- рис+ тушеная квашенная капуста+ зеленый горошек. Без овощного бульона. Вместо хлеба съела хлебец, запивая чаем, после твердой еды. У- у меня настанет, только через три часа , но будет 1/2 обеда без хлебца... [b][url=https://www.diets.ru/post/1412864/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

38/90
19/углеводы
• 6/90 крахмальный
6-К
17/90 белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Комментарии:

анютка любимая

18 февраля 2015 года

Вот,вот,я тоже стала замерять,а то весы у меня чеканутые какие-то,верить им нельзя!

Ответить

elena j15

(автор поста)

18 февраля 2015 года

Да и лента см-ая тоже еще та интриганка, с ней нужно нежно, а то затянешь потуже и уже не верный показатель)))

↑ Ответить

анютка любимая

18 февраля 2015 года

Мы аккуратненько

↑ Ответить

Detulya

18 февраля 2015 года

А я лентой вообще не умею, объемы смотрю на глаз и по вещам.

Ответить

анютка любимая

18 февраля 2015 года

Тоже вариант!

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

18 февраля 2015 года

Тоже та же история, но будем учиться) в этой диете любая мотивация важна)особенно в дни плато, когда будет вес на весах стоять))) лента будет палочкой выручалочкой для поднятия настроения

↑ Ответить

mamochka1981

19 февраля 2015 года

Даже -100, результат

!У меня по см, везде кроме живота уходит

, сегодня бодифлекс вечером подключу на помощь.

Ответить

elena j15

(автор поста)

19 февраля 2015 года

а у меня в первую очередь животик уходит всегда, вот ноги мои пухлявые всегда последние))) ну и попа

↑ Ответить

Detulya

19 февраля 2015 года

У меня как раз ноги и получаюсь я шарик на спичках пока остальное не догонит ноги

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

19 февраля 2015 года

↑ Ответить

анютка85

19 февраля 2015 года

фотки такие красочные!!!! правильно, надо чтобы не только желудок радовался, но и взляд - тогда еще вкуснее будет

Ответить

elena j15

(автор поста)

19 февраля 2015 года

агась)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы