Добрый день!
Сегодня я коротенько отчитаюсь за 17 февраля.
Завтрак 7.45: овсянка на молоке с джемом абрикосово-апельсинным, 2 бутера с сыром, чай молочный улун.
Перекус 10.00: 1 маленький блин с мясом, 1 кусочек домашнего шоколадного брауни с вишней. В 11.00 еще полблина, 3 квадратика темного шоколада с апельсином и миндалем.
Обед 13.00: лапша удон с тушеной говядиной в устричном соусе, салат из капусты и моркови с оливковым маслом.
Перекус 16.00: 3 квадратика темного шоколада.
Ужин 19.30: творог 200 гр + абрикосово-лимонный джем. Кефир с клетчаткой. Банан.
Спорт Workout 4 Body Revolution. Хорошо так прогрелась на этой тренировке. Потом весь вечер сидела вышивала. Только в полночь иглу отложила...
Вот такая красота выходит... Долгострой мой. Но теперь я за этот шедевр конкретно взялась, не отвертеться мне!
А как вы вечера проводите? Рассказывайте, у кого какие хобби?
Всем хорошего дня и ежедневных отвесов!