Возврат веса

Постою, послушаю. Я на Дюкане до правильного веса никак не дойду, что там дальше уже думаю

Просто зима , холодно , тело утепляется .Я зимой всегда набираю....А летом легко худеется.

возможно,бросили курить...

Я уверена, это последствия Дюкана! Организм не воспринимает даже правильные углеводы! Была я тут у эндокринолога, щитовидку наблюдаю, так вот док поинтересовалась, не на Дюкане ли я?! и чтоб никогда ни разу и все такое. Я к счастью наверное не могу жить на белках одних, да и с тренажеркой без углей никак, в общем Лор, сходи к эндокринологу! Моя сказала много бедолаг дюканщиц приходит!

Я не хочу утверждать,но мне кажется что да последствия !!!!Сегодня позвонила подруга мне, мы с ней долго уже не общались и она не знала что я сижу на Дюкане и я ей случайно проболталась.Она как бы не ругала меня,но просто рассказала про девочку ,которая работает с ней .Она тоже сидела на диете очень долго,так как была очень полная и потом не с чего начала набирать вес и причем стремительно ,поправилась в половину .Пошла тоже к эндокринологу и там оказались проблемы со щитовидкой. Поэтому я бы тоже порекомендовало сходить к эндокринологу.

Так не прослеживается связь - дюкан-щитоывидка-правильные углеводы. Поясните ещё раз взаимосвязь, пожалуйста. Щитовидка-последствия диеты Дюкана?

Я хоть и не дошла до нужного веса,но тоже набрала назад энное количество,но я нарушала и периодически,мне понятен мой набор,а вот когда я начала соблюдать вновь,то вес не хочет слушаться и уходить,капец просто.Но вот что странно смотря что имеется ввиду по щитовидке,если гипотериоидные вещи-это как раз белки не возбраняются ,если наоборот-гипер,то не знаю уж тогда как?

Я не говорила о связи именно с щитовидкой, это я свой ттг наблюдаю насчет Дюкана- механизм не скажу, я не врач, но он есть определенно! Это как некий откат - за время диеты меняется в организме все и прилично, тем более дело это длительное, организм перестает вырабатывать определенные ферменты для углей за ненадобностью что-ли, и происходит страшное - вроде ешь гречку, овощи, а вес растет как будто от тортиков! Вода активно задерживается по этой же причине. У бодибилдеров есть такое выражение "заливает" это когда после сушки (читай безуглеводки) реально опухаешь, начиная кушать угли, но это временно, потом проходит, т.к.в спорте все циклично - масса-сушка-стабилизация, а тут Дюкан и сроки...уххх! Есть препараты Глюкофаж к примеру, он как раз регулирует углеводы, назначают не только диабетикам, мне назначали, когда жаловалась на свои 86 кг в прошлом году! В общем я путанно написала, но как повод задуматься и дальше копнуть...

ААААААААА, Вы говорите об неких изменениях в механизме усваивания пищи после выхода из диеты дюкана?

Посчитайте пару недель калории и углеводы. Чудес не бывает.

Лора,все ерунда, я поняла - организм говорит - Лора,угомонись,это тот вес с которым мне комфортно!!!! А мы ему - давай ,давай, хочу быть худее! Сейчас задача удержать!Очень трудно,но......

Я расскажу поучительную историю. Моему сослуживцу года четыре назад было после операции на колене рекомендовано сбросить вес. Сначала у него ничего не получалось. Потом они с Дюканом друг друга нашли. Дело пошло. Он очень хвалил диету, результаты были заметны, по его примеру ещё десяток коллег приобщились. Он сбросил за 1,5 года килограммов 30( он мне не друг, мы в одном здании работаем и только здороваемся, поэтому неудобно было спрашивать сколько). А дальше - вес пополз вверх, практически всё вернулось. Он там опять то начинал, то прекращал диету. Больше того, его увозила несколько раз скорая с болями в животе. А в конце 2014 года была острая непроходимость кишечника на фоне проблем с почками. В республиканской больнице прооперировали и сказали, что всё от белковой диеты получилось,что диета Дюкана в рейтинге диет занимает одно из последних мест именно из-за вреда здоровью, чтобы он себе подобрал что-то другое. А что у других всё хорошо, так ведь реакция организма индивидуальна, а у него вот такая реакция. Я не знаю, что теперь он выбрал, вес уже явно больше того начального.

я после того как бросила курить и набрала свои 40кг, ну я заедала что одичавшая, гинеколог мне сказала что никотин не давал полностью усваиваться пище, а теперь организм все по полной хватает

Первые 15 быстро - за три месяца, остальные замедлились, через два месяца будет год. как я на дю.

печально и странно у меня набор происходит когда я перебираю с калориями, углеводами( как девочки здесь и писали) ну и жирами конечно! а если реально правильно и в меру, вес стоит. но тут все индивидуально, конечно! с белками шутки плохи-особенно , если долго.

Мне очень понравилось такое точное высказывание Евгения Гриниса-
Человек, некогда имевший большой излишний вес и достигший нормального веса, никогда не станет СОВЕРШЕННО "здоровым". Его нельзя сравнивать с человеком, худым "по природе". Но скорее с человеком, победившем свою болезнь, но носящем в себе её источник. То есть такой человек не является ПОЛНОСТЬЮ здоровым. Он вынужден вести ЕЖЕДНЕВНУЮ борьбу с самим собой за каждый килограмм веса. Его обмен веществ не так стабилен, как у здорового человека. Вес также нестабилен и может ЛЕГКО колебаться в ту или иную сторону. И с этим приходится жить дальше.
Жировые клетки тела никуда не исчезли, а только уменьшились в размере, "усохли". К тому же жировые клетки обладают прекрасной "памятью", то есть они "помнят", какими они были прежде, и стремятся восстановиться. Вот почему УДЕРЖАТЬ достигнутые результаты ещё труднее, чем просто похудеть. Если кто-то думает, что, достигнув желаемого результата, можно улечься на печи и просто наслаждаться жизнью, то он будет глубоко разочарован.
Как человек, заболевший сахарным диабетом 2-го типа, никогда больше не станет ПОЛНОСТЬЮ здоровым, но может с этим ещё долго жить, следуя определённым правилам и удерживая свой организм в определённых рамках (уровень сахара в крови, кровяное давление, вес тела), так и похудевший человек никогда ПОЛНОСТЬЮ не "излечится", но может с этим жить, соблюдая определённые правила питания и борясь с самим собой.
Поэтому я скептически отношусь к историям о людях, сбросивших за год по 60 и более килограммов. Во-первых, было бы интересно увидеть их фотографии в купальниках, без Фотошопа и хирургических операций. Во-вторых, было бы интересно увидеть то же самое через пару лет.

Лора,почитай- www.grinis.de/russisch/sistema-pitanija-hudeem-wo-sne.htm