Хочу написать о нескольких ситуациях, произошедших со мной в течении последних 6 месяцев. Все связаны с моим внешним видом и весом.
Случай 1. Произошел осенью. Гуляли в парке с мужем и ребенком. Ребенок (2 года) попросил прокатить его на детском паровозике. Парень-водитель окинул взглядом меня и мужа и спросил: "Кто из вас легче? Кто поедет с ребенком?". Я так расстроилась, млин. Ведь муж весит 115кг и 60 размера, а во мне было 70 с хвостиком и размер 50.
Случай 2. Поехали в гипермаркет за продуктами на неделю. Дело было в декабре. Проходы узковатые, т.к. подвозились товары к новому году. Я стояла у витрины, и тут в меня врезается женщина лет 35-40. Увидев меня, она выдала: "О! Тётенька, извините". Я аж пОтом покрылась. Неужели так плохо выгляжу? Мне-то 30 с хвостиком. (((
Случай 3. Декабрьский. Заказала себе через совместные закупки домашнюю одежду. Попросила мужа съездить получить вещи. Привез мне пакет, на котором написаны моя фамилия и размер 50. Муж протягивает мне сверток со словами: "50 размер? А разве у тебя не 52-ой?"
Случай 4. Январский. Делаем ремонт в квартире. Мебель из кухни перекочевала в соседнюю комнату. Пройти по комнате местами можно только боком. Тут мастер поставил еще стремянку посреди коридора. Хотела пролезть бочком, а он мне со стремянки: "Подождите, я слезу и отодвину, а то вы не пролезете..."
Случай 5. На прошлой неделе. Решила обновить запас нижнего белья, накупила себе трусиков с десяток 50 размера. А они мне МАЛЫ!!!
Взвесилась. Около месяца не вставала на весы, не до этого было. Вес: 79,8!!! Чуть не свалилась с весов. Дело было вечером после ужина. На утро весы сжалились надо мной и показали 78,5. Стыдно за себя.
Хочу написать о нескольких ситуациях, произошедших со мной в течении последних 6 месяцев. Все связаны с моим внешним видом и весом. Случай 1. Произошел осенью. Гуляли в парке с мужем и ребенком. Ребенок (2 года) попросил прокатить его на детском паровозике. Парень-водитель окинул взглядом меня и мужа и спросил: "Кто из вас легче? Кто поедет с ребенком?". Я так расстроилась, млин...
Читать полностью
Сколько стимулов))) Мне очень часто уступают место в общественном транспорте, вроде и не старая, в зимней одежде живот не выпирает, но как-то так, первое время мне было смешно, сейчас уже грустно...
а мне стремно, когда старые знакомые видят - О, ты опять поправилась! Сцука, убила бы. И не объяснишь каждому, что ты сначала массу начала набирать, а потом уже отъелась
Почему случай осенью не стал поводом, чтобы не допустить последующие эпизоды? Сейчас что-то изменилось и случаев с нумерацией 6, 7, 8... не будет? Ведь цифра на весах - это всё тот же внешний фактор, а мотивация - исключительно внутреннее состояние
Пожалуйста, только не начинайте худеть на жестких диетах. Типа гречневой или питьевой.. Самый верный способ сбросить лишний вес, это адекватное снижение калорийности рациона, в большей степени за счет контроля углеводов.. и физические нагрузки... срывы сведены к минимуму.. Если выдержать 30 дней, то результат будет потрясающий, поверьте! Вы сами не ожидаете, как уйдут 8-10 кг!!!! Это из личного опыта
Выбросьте этот сундучок и сразу переходите на ПП и ПК. Покупали у меня знакомые эту коробочку - одни концентраты = химия. Пусть и продаётся в аптеках, но толку от него мало. Дисциплинировать себя можно только через контроль порций и калорийности.
Я не со зла, правда
"О! Тётенька, извините". Я аж пОтом покрылась. Неужели так плохо выгляжу? Мне-то 30 с хвостиком. (((
Меня тетенькой первый раз назвали лет 5-7 назад, когда у меня был 44-46 размер. Причем я выгляжу моложе своего возраста. И ТАК меня назвала "реальная тетенька" 50 размера и явно старше 35 лет. Зависть! Позже подобные "тетеньки" частенько меня так называли... а вот набрав вес, я подобного слова в свой адрес не слышала. За свою приняли что ли?
В общем, не ругайте себя и не пугайте организм голодовками. Для начала хватит уменьшения порций и плавного перехода на здоровое питание. Удачи!
Для вас все эти 5 пунктов должны стать хорошей мотивацией,чтобы изменить себя к лучшему!!!
ПП и никаких "худеем за неделю".
Веры в себя и все получится
Я не со зла, правда
В общем, не ругайте себя и не пугайте организм голодовками. Для начала хватит уменьшения порций и плавного перехода на здоровое питание. Удачи!
ПП и никаких "худеем за неделю".
Веры в себя и все получится