7-У

Всем приветик и отличного настроения...)
Сегодня день с нарушением, но оно не беспричинное...)
з - кофе с мол, слойка с тыквой (краешки и тесто не ела, в основном только начинку)
о - ржаной хлеб, овощной суп с клецками
у - блинчики с шоколадом и сгущенкой

Итак о нарушении...) сегодня с утра я ездила сдавать кровь (я - донор), и завтрак, а особенно сладенький, это обязательно для лучшей кровоотдачи и хорошего самочувствия после процедуры, чтоб не испытывать слабость, обморочное состояние и прочее...)
Ну а ужин - это те самые вчерашние припрятанные блинчики...) положила внутрь пару долек шоколада и в микроволновочку...
Завтра витаминно-белковый, а потом взвешивание...
И сегодняшняя мотивашечка...
мы же не допустим этого, девочки???