Буду начинать день с чтения своих целей. Я стараюсь для
ОБЩИЕ
1. Я буду радоваться глядя в зеркало
2. Я буду покупать, то что мне нравиться(из одежды)
3. Я буду ходить по магазинам с улыбкой
4. Я не буду стесняться на пляже
5. Я не буду стесняться фоткаться
6. Мои дети будут мной гордиться
7. Мой секс будет поярче и чаще
8. У меня будет нормальное давление
9. У меня будет чистая кожа
10, У меня не будут болеть и отекать ноги
11. Я не буду так сильно уставать
12. Я буду КРАСОТКА
13. Я буду радоваться комплиментам
14. Я дольше проживу
15. У меня будет больше уверенности в себе
КОНКРЕТНО на апрель
1. Я буду меньше центнера(100 кг)
2. Я забуду про лифт(на 5 этаж)
Буду начинать день с чтения своих целей. Я стараюсь для ОБЩИЕ 1. Я буду радоваться глядя в зеркало 2. Я буду покупать, то что мне нравиться(из одежды) 3. Я буду ходить по магазинам с улыбкой 4. Я не буду стесняться на пляже 5. Я не буду стесняться фоткаться 6. Мои дети будут мной гордиться 7. Мой секс будет поярче и чаще 8. У меня будет нормальное давление 9...
Читать полностью
У меня тетя Ира в 84 года цели по утрам не читала, а занималась 30 минут дыхательной гимнастикой.
Оказалось гораздо полезнее.
Через 1/2 года со 103 кг. опустилась на 86 кг. и еще много чего устранила.
Желаю удачи и реального снижения веса..
А что же вы всякой ... тогда занимаетесь?
Все проверено, можно почитать книги про это и в инете про это много написано.
Не понимаю!
Желаю поразмыслить.
Я искренне рада за вашу тетю Утром когда делаю зарядку повторяю,чтоб не забыть ,зачем я это делаю,не пожалеть себя и продолжать.Вы моей истории не знаете,да и оправдываться мне не в чем-поэтому попрошу с ядом ко мне не заглядывать! Счастья и долгих лет тете
У тебя все получится!!
Как хорошо ты придумала с целями и с озвучивание их.....
Надо также сделать....
Не обращай внимания на пишущих ниже....пффф...
Оказалось гораздо полезнее.
Через 1/2 года со 103 кг. опустилась на 86 кг. и еще много чего устранила.
Желаю удачи и реального снижения веса..
Все проверено, можно почитать книги про это и в инете про это много написано.
Не понимаю!
Желаю поразмыслить.
Я думал быть Вам полезным.
Желаю вам удачи.
Я тоже таю от хвальбы...и стимул есть)))