Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
И держу за тебя кулачки завтра))) водный это для меня пока страшный день, скоро и мне предстоит....
Перекусы делаешь? Или строго три раза в день питаешься?
Перекусы не делаю, может потому что я недавно на ней. Пока терпимо
Но в витаминный у меня вышло что я пять раз покушала, там можно кушать когда голодно.
Конечно давай к нам! Я за 40 примерно дней, короче с 10 января с 2 зажорами полноценными на 2-3 дня 7 кг скинула! Раньше за месяц на этой диете у меня по 10 кг уходило, сейчас старею видимо))) но объемы реально очень ушли, думаю минус 2 размера точно! Так что читай и потопали к нам
Отличный результат! Буду стараться! Сегодня первый белковый день
Ириш, а ты в группе ежедневные отчеты пишешь?
Тебе удачи!!!
у нас вкусно))) тут.
точно, вот нашла.
Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2015 году 5 апреля).
В Лазареву субботу (в 2015 году 4 апреля) разрешается рыбная икра.
есть соевые продукты. может тогда с ними?