Поделитесь результатами)))

Девочки, думаю попробовать эту диету. Поделитесь пожалуйста своими результатами!))) Есть ли какие минусы? Может советы какие дадите?! Спасибо!!! )))
Рейтинг:  +3
Bagira_336
19 февраля 2015 года 307 94
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поделитесь результатами)))
Девочки, думаю попробовать эту диету. Поделитесь пожалуйста своими результатами!))) Есть ли какие минусы? Может советы какие дадите?! Спасибо!!! ))) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 февраля 2015 года
+2
Пока за 7 дней никаких отрицательный моментов не обнаружено! только душа радуется, и время летит незаметно, очень легко сытно и непринужденно проходит. Хотя я пока даже физические упражнения не добавила, но уже плюсы в отвесах есть) Вообщем. во такая диета, лично для меня

19 февраля 2015 года
0
elena j15 пишет:
но уже плюсы в отвесах есть)
Надо запомнить

19 февраля 2015 года
0

19 февраля 2015 года
0
фразочка дня

19 февраля 2015 года
0
И какой отвес за неделю?

20 февраля 2015 года
0
завтра буду взвешиватья у меня завтра 2 круг белковый) потом похвастаюсь сколько там вышло

20 февраля 2015 года
0
Буду ждать)))

20 февраля 2015 года
0
Как твой первый день прошел?

20 февраля 2015 года
0
Отлично! Утром два апельсина и зеленый чай. В обед куриная грудка с отварными овощами и бульон. На ужин то же самое, но без бульона и 1/2 порции от обеда. немного голодно, но держась. Выпила кружку зеленого чая.

20 февраля 2015 года
0
Порции побольше, я тазиками ела сначала, салат добавь из любых сырых овощей и порядок! Порции должны быть большими, они сами сократятся через 3-4 круга, когда перестроится организм!

20 февраля 2015 года
0
Я скромничала сегодня маленькими тарелочками ела, вот блин, упустила момент

20 февраля 2015 года
0
Завтра крахмальный, обычно с него привес, поэтому взвешивайся 1 раз за круг! После углеводного и витаминного отвес!

20 февраля 2015 года
0
ОК’

19 февраля 2015 года
0
Хорошая диета. Лично для меня был минус, жирный минус - необходимость ежедневной готовки.

19 февраля 2015 года
0
нее готовить не так много надо) только на обед грубо говоря, я считаю это мало, было время я от плиты не отходила, и завтрак и обед и ужин))) когда по борменталю худела, вот времена были , там и калл считать и вес замерять блюд, очень накладно, когда приходишь с работы, усталая еще и заморачиваться нужно на завтра. Воообщем тут все легче. Даже муж есть мои блюда, хотя ему худеть не надо

19 февраля 2015 года
0
Ну, для меня думаю особо труда не составит, т.к. я готовлю каждый день, а если дома так у плиты три раза стабильно ещё могу и разные блюда готовить.

19 февраля 2015 года
+1
Я на диете 28 дней, завтра 29 водный, там уже буду точно знать сколько за месяц скинула,отчитаюсь иногда позволяю себе расслабон мне все в диете нравится, до этого была на Миримановой, 90 дневка больше по душе

19 февраля 2015 года
0
А я Миримановой только прочла, и то давно лет эдак пять назад, не стала заморачиваться, после шести там есть не желательно. да и готовить нужно больше чем тут. Вот бы мне знать про эту диету лет пять назад, я бы уже стройняшка была)
И держу за тебя кулачки завтра))) водный это для меня пока страшный день, скоро и мне предстоит....

19 февраля 2015 года
0
.Вот бы мне знать про эту диету лет пять назад, я бы уже стройняшка была)
Значит ты (можно на ты?) нашла свою диету!
Перекусы делаешь? Или строго три раза в день питаешься?

19 февраля 2015 года
+1
Конечно на ты можно)))
Перекусы не делаю, может потому что я недавно на ней. Пока терпимо
Но в витаминный у меня вышло что я пять раз покушала, там можно кушать когда голодно.

19 февраля 2015 года
0
мне уже нравиться!

19 февраля 2015 года
+1
вот вот сразу видно девчулька с нашего двора))

19 февраля 2015 года
0

20 февраля 2015 года
0
Спасибо! Тут главное настрой, чего его боятся? он закончится и будет радость от хорошего отвесика!

20 февраля 2015 года
0
точно!!! жду не дождусь результатов о тебя)))

19 февраля 2015 года
0
очень хочу узнать результат. Удачи в питьевом дне, вернее - силы воли!

19 февраля 2015 года
0
Для меня это самая оптимальная диета, минимум готовки, не испытываю чувства голода или какой-то неудовлетворённости Рецептики очень интересные, получается очень разнообразное меню. Самое главное в желудке дискомфорта нет, как это бывает при других диетах и вкусностями себя побаловать можно без угрызения совести так что пробуй смело!!!

19 февраля 2015 года
0
Спасибо большое! Скачала книгу с рецептами, буду изучать!

20 февраля 2015 года
0
А где скачивали книгу?

20 февраля 2015 года
0
http://www.booksgid.com/health/25990-90-dnevnaja-dieta-razdelnogo-pitanija.html

21 февраля 2015 года
0
Спасибо!

19 февраля 2015 года
0
А воды много пьешь в течении дня?

20 февраля 2015 года
+2
Так- так! Это откуда к нам такую красивую тетеньку занесло??? мир тесен
Конечно давай к нам! Я за 40 примерно дней, короче с 10 января с 2 зажорами полноценными на 2-3 дня 7 кг скинула! Раньше за месяц на этой диете у меня по 10 кг уходило, сейчас старею видимо))) но объемы реально очень ушли, думаю минус 2 размера точно! Так что читай и потопали к нам

20 февраля 2015 года
0
я пью литра 2-2.5 в день

20 февраля 2015 года
0
Я пью примерно 2 литра чистой воды, особенно сейчас, когда элькарнетин начала принимать))) сушняк- батенька!

20 февраля 2015 года
0
.Это откуда к нам такую красивую тетеньку занесло??? мир тесен
ты тоже здесь??? А я думаю, кто у нас на 90-дневке сидит?!
Отличный результат! Буду стараться! Сегодня первый белковый день

20 февраля 2015 года
0
Молодец! Надеюсь тебе понравится

20 февраля 2015 года
+1
Милости просим! Здесь вкусно и интересно! Около двух лет назад на этой диете похудела на 12 кг. После вторых родов разнесло, поэтому снова села на 90дневку. Сегодня только 5й день, а уже минус 2,6. То ли ещё будет?! Так что присоединяйся!

20 февраля 2015 года
0
Классный результат!!! Мне уже эта диета больше чем нравиться Так разнообразно.

20 февраля 2015 года
0
Я очень рада! Главное когда втянешься, проблем с готовкой нет, у меня половину еды вся семья ест! Особенно с дочей хорошо, она у меня вегетарианка - лакто правда)))

20 февраля 2015 года
0
.вегетарианка - лакто
это как?

20 февраля 2015 года
0
Она ест молочные продукты , но не ест рыбу, мясо и морепродукты))

20 февраля 2015 года
0
Молодец! С юности следит за собой

20 февраля 2015 года
0
Уже третий год, летом были в Черногории месяц, даже рыбу и море продукты только выловленные не ела, аж обидно

20 февраля 2015 года
0
Действительно, обидно.
Ириш, а ты в группе ежедневные отчеты пишешь?

20 февраля 2015 года
0
Я уже нет, я в ритм вошла уже.. Смысл? Я уже даже не помню, какой у меня по счету день! Знаю только, что второй водный у меня 8 марта а так не вижу смысла, для меня эта система очень привычная. У меня только на этой диете волосы и ногти приходят в отличное состояние)) я на ней уже в третий раз и всегда на ура! Кстати, когда фрукты утром надоедят, покупай сухофрукты, с кофе или чаем очень классно и сытость и энергия!

20 февраля 2015 года
0
Спасибо за рекомендацию

20 февраля 2015 года
0
Ты обращайся! Мы поможем! Все должно быть вкусно, сытно и приносить удовольствие!!!

20 февраля 2015 года
+1
Присоединяйся к нам!!! для меня это вообще первая диета, за 21 день - 6,100 если быть точной очень легкая диета,начинай не пожалеешь

20 февраля 2015 года
0
Спасибо!!! Сегодня начала
Тебе удачи!!!

20 февраля 2015 года
0
ну наконец то))
у нас вкусно))) тут.

20 февраля 2015 года
0
Ой, только бы не свернуть с пути истинного

20 февраля 2015 года
0
Не получится)) тут группа мощная, не дадут

20 февраля 2015 года
0
если что.....сразу пендаля волшебного

20 февраля 2015 года
0
Кто как? Тут все такие разные, но очень хорошие!

20 февраля 2015 года
0
Ты тут со стажем - профессионал держи меня на контроле

20 февраля 2015 года
0
Легко

20 февраля 2015 года
0

20 февраля 2015 года
0
Спасибо! Вместе пойдем к победе!

20 февраля 2015 года
0
И я думаю про эту диету.но скоро Пост поэтому незнаю что делать

20 февраля 2015 года
0
Подумай, можно подстроиться!

20 февраля 2015 года
0
Спасибо.буду думать

20 февраля 2015 года
0
Пару дней назад такой же пост создавала

20 февраля 2015 года
0
А строго пост держите? я слышала, не знаю на сколько верно, что морепродукты можно.

20 февраля 2015 года
0
Рыбные дни по четвергам. И по мойму в первую и последнюю недели и рыбу нельзя

20 февраля 2015 года
+1
Вообще если строго, в Великий пост можно один раз икру и на один раз рыбу. стыдоба но не помню в какие дни. Просто слышала что морских гадов вроде бы как можно.
точно, вот нашла.
Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2015 году 5 апреля).
В Лазареву субботу (в 2015 году 4 апреля) разрешается рыбная икра.

20 февраля 2015 года
+1

20 февраля 2015 года
0

20 февраля 2015 года
0
У меня есть книга с рецептами - во дни поста! Если решишь, спрашивай, я посмотрю..

20 февраля 2015 года
0
Верно, но можно бескровных гадов- раки, креветки, кальмары ( я на них буду сидеть), еще морской коктейль с соевым соусом))) короче можно решить вопрос! В крахмальный соевая спаржа, очень сытно!

20 февраля 2015 года
0
Иришка34 пишет:
раки, креветки, кальмары
вот! да,да!

20 февраля 2015 года
0
Короче я пока мяса наелась, теперь белковые на гадах

20 февраля 2015 года
0
Я их так люблю, что мне мясо то и не надо Завтра вот планирую креветки с овощами, хотя даже не планирую а мечтаю уже после сегодня

20 февраля 2015 года
0
Кстати, может даже и нарушу, буду иногда добавлять кокосовое молоко! Хочу тайскую кухню, соскучилась! Обожаю ее!

20 февраля 2015 года
0
Да. Я брала и миндальное и соевое и рисовое и кокосовое.не понравилось рисовое

20 февраля 2015 года
0
У нас санкции, кокосовое без вопросов купить, а вот остальные...???

20 февраля 2015 года
0
Ну видите ли не все разрешают морских гадов.мой брат мне не разрешил.(строгий он у меня)

20 февраля 2015 года
0
Я обычно каждый год не ем молочное ,мясо яйца ну и все что их содержит.стараюсь держаться.а по поводу морепродуктов-тоже не ем .тут все не однозначно.читала что некоторые едят вроде можно.но-мой брат священник ,я его спрашивала .он против.не благословил меня.всетаки морепродукты не растительного все таки происхождения .

20 февраля 2015 года
0
А! Ну конечно тогда, брат то конечно лучше знает!
есть соевые продукты. может тогда с ними?

20 февраля 2015 года
0
Да.я прошлый год покупала соевое молоко.соевое масло и сыр.и йогурт.так что в принципе неплохо

20 февраля 2015 года
0
Ну и сейчас можно.. Я правда не видела в магазинах пока, может появится.. Говорю же, всегда есть выход, а такой день всего 1 раз за 4 дня, а пост 40 дней, соответственно 10 раз будет белковый из соевых продуктов))) а сама диета аж 90 дней!

20 февраля 2015 года
+1
Значит можно заменить соевым белком в любом проявлении... Брат- священник это свято!

20 февраля 2015 года
0
Да .тофу

20 февраля 2015 года
0
Я буду придерживаться по мере возможности..

20 февраля 2015 года
+1
Во-во!!будем держать по мере возможности и по здоровью.с Божей милостью

21 февраля 2015 года
0
У меня никогда не получалось держать пост без мяса не могу

21 февраля 2015 года
0
Мне без рыбы сложно! Я когда первый раз в Тай летала.. Потом 4 месяца мясо не ела..

75I
23 февраля 2015 года
0
я сидела долго на разных диета, и на строгих и нет, скинуто много, около года последнего была на Миримановой....но иой организм очень хитрый, если до 12 можно все-значит все и ест((((( сегодня 11 день 90 дневки, еще не взвешивалась, жду белклвлго. Но по одежде сразу видно - хорошо!!!1 Присоединяйся

23 февраля 2015 года
0
в один день с тобой идем

23 февраля 2015 года
0
Спасибо большое! Я уже в ваших рядах. Сегодня четвертый день, мне все нравиться

75I
23 февраля 2015 года
0
ну и вперед!!!!! какой вес? У меня много...

23 февраля 2015 года
0
73,7 был на 2 кругу, послезавтра взвешаемся))) тоже 1 раз в четыре дня..встаю на весы.Сегодня прям не могу, так есть хочу, может кд. может что, сил нет. сижу пью воду....Девоньки ...Мы все сможем))

23 февраля 2015 года
0
Конечно мы сильные и всё можем

23 февраля 2015 года
0
Держись! Мы с тобой! Хотя у меня эти выходные не ахти вышли, халтурщица я нынче


Оставить свой комментарий
B i "