Девчата помогите! Помогите встать на путь истинный(((( Вот тока ругать не надо, ага? Вот начиталась я этого Дюкана, сама знаю что вредно это и передачу смотрела, но блин втемяшилось в голову что на белках ох как худеют и всё тут((((((((((я 2дня была на чистом белке я конечно обалдела, 2 кг сразу минус и самое главное живот, я понимаю что жир не растаял за 2 дня но как-то выпирать меньше стал что ли, вообщем прям легкость необыкновенная, но так как умом я понимаю что это вредно а всё равно ничего сделать с собой не могу, я не хочу с 90 дневки уходить., я люблю её, но что-то я в растерянности((((((((((
Оно может и вредно! Но так же нужно и огранизм свой слушать, если тебе легче на той диете, так зачем же себя мучить на этой.
Для меня вот эта самая она комфортная, я бы чокнулась все дни есть белок. А есть такие мясоеды, даже по группам крови, есть же инфо,что людям подбирают диеты, и кому то ну только мясо и подходит для сбрасывания веса.
Так что ты не теряйся))) Просто поделай ту, потом отчитаешься, как оно идет!! Главное чтобы организму легче было и комфортнее
у меня мясная группа крови, но я больше люблю макарохи чем мясо, тут меня вообще всё устраивает и я не страдаю голодом или еще чем-то, просто наверное вес потому что сразу пошел а тут качели +2 -2, я нехочу наговаривать на эту диету, она классная, вкусная, сытная, просто не знаю как быть, пару дней еще на белке посидеть или возвращаться
Ленок может и правильно советует, но нужно понимать, что при правильном питании, там столько готовки нужно, завтрак обед и ужин. желательно разнообразные, это нужно от плиты не отходить, чтобы кг сбрасывались. Я сидела на правильном питании, смогла только 20 дней, потом, чокнулась, я так уставала отэтой кухни. Слуг то нет. может если бы были они бы мне готовили.
А здесь 90 диета, просто блеск, тоже все полезное, вредного ничего нет, и готовить много не нужно.
Ну а тебе Жень скажу, попробуй значит на белке, но это уже будет не по нашей диете. Просто это будет уже шаг назад. У тебя скорее всего плато. Вот сколько дней уже у тебя вес качается?
Это плато нужно пережить....
Хотя я думаю если ты будешь белок есть и после шести ничего не употреблять. то нормуль. пойдет.
Лена ,я была 39 дней на диете, около 3 кг ушло или 3,5, но потом стала прибавлять 2 кг, потом убавлять и так всё время, в объемах ни одного см не убавила(
А знаешь если так посудить ты посмотри это под другим углом. Ведь за месяц три кг, это отличный результат.
Я раньше на других сидела, даже в борменталь обращалась и таких результатов не было.
Скорее всего твой организм хитренький. Проверяет твою силу воли. Тем более ты говоришь, что диета тебе эта нравиться. Тем более результаты были. В чем тогда расстерянность. Добавляй физ гимнастику,Вон девочки советую ходьбу с Лесли, я к ней скорото тоже приосединюсь.
И продолжай, а тело потом врубиться что ты сдаваться не собираешься, и как начнет отвесы тебе давать.
Просто смотри на эту с позитивным настроем.
Вообщем успехов. Любое твое решение будет верным)) Но ПОМНИ ТВОЕ ТЕЛО пытается тебя обхитрить
Мне вот тоже Дд до этой легко даввлась...а 90 дневка прям ни идет и всё...ну не лезит и засунуть не могу... посижу еще чуть,может втянусь,а если нет буду искать что по комфортнее))
Если с почками все в порядке то почему бы и не посидеть на Дюкане? И у него есть просто преогромный плюс, на Диете Дюкана нет чувства голода, вообще. Есть конечно и слабость, и понижение настроения, но голода нет. И вот кому очень трудно, особенно в начале пути то почему бы и нет?
Я в Дюкане не понимаю, да я вообще в диетах не особо ...пока читала пост, думала, а что ты будешь делать когда белковые дни закончатся? Прислушайся к своему организму, внутреннему я, чего тебе хочется?
Признайся сама себе, почему у тебя то привесы,то отвесы... Потому что , кто то косячит.... Организм сразу запасает то что вредно и держит... Потому что знает что завтра снова на диету... Поэтому все таки надо решиться.... Сейчас посидишь 5 дней на белке, а дальше че???Скинешь 5 кг, а потом их сразу и наберешь...
Конечно! Все ок.... Хотела сегодня вернуться к вам, но по графику у меня сегодня углеводы, так что приду 26... с полными силами.... А то мне муж уже говорит остановись, хватит жрать... а я все ем......
О, я во вторую беременность в первый триместр,могла питаться одними жаренными сосисками, при чем ключевое слово жаренными! Но я раз в неделю разгруз устраивала
В диетах я не понимаю.И не люблю их.Потому что у меня это всегда срыв. Пришла к тому,что не ем после 18ч.Когда только начинала (пару лет назад) ушло за 3 месяца 13 кг,держала себя в рамках и вес держался на отметке 53-54 кг.Потом забросила,за год + 10 кг.обратно.Сейчас снова в строю.Привыкла и все устраивает.Не ем мучного/сладкого(иногда балую себя).Завтрак,обед и легкий ужин(в 17ч.)И вес уходит.
Удачи!!!
Для меня вот эта самая она комфортная, я бы чокнулась все дни есть белок. А есть такие мясоеды, даже по группам крови, есть же инфо,что людям подбирают диеты, и кому то ну только мясо и подходит для сбрасывания веса.
Так что ты не теряйся))) Просто поделай ту, потом отчитаешься, как оно идет!! Главное чтобы организму легче было и комфортнее
А здесь 90 диета, просто блеск, тоже все полезное, вредного ничего нет, и готовить много не нужно.
Ну а тебе Жень скажу, попробуй значит на белке, но это уже будет не по нашей диете. Просто это будет уже шаг назад. У тебя скорее всего плато. Вот сколько дней уже у тебя вес качается?
Это плато нужно пережить....
Хотя я думаю если ты будешь белок есть и после шести ничего не употреблять. то нормуль. пойдет.
Может тебе физ. гимнастику добавить.
Я вот пока не добавляла.
Я раньше на других сидела, даже в борменталь обращалась и таких результатов не было.
Скорее всего твой организм хитренький. Проверяет твою силу воли. Тем более ты говоришь, что диета тебе эта нравиться. Тем более результаты были. В чем тогда расстерянность. Добавляй физ гимнастику,Вон девочки советую ходьбу с Лесли, я к ней скорото тоже приосединюсь.
И продолжай, а тело потом врубиться что ты сдаваться не собираешься, и как начнет отвесы тебе давать.
Просто смотри на эту с позитивным настроем.
Вообщем успехов. Любое твое решение будет верным)) Но ПОМНИ ТВОЕ ТЕЛО пытается тебя обхитрить
Вообщем держи в курсе событий
Удачи!!!