Главная > Дневники > Дневник пользователя Genius_A

Ненавижу за это бессилие свое тело!

Сегодня делала 05. Focus T25 Lower Focus Alpha-1 из Т25, останавливалась и рыдала

от своего бессилия и от своей неуклюжести, мышцы на бедрах спереди писчали от не изнеможения, а я от того, что не могу простоять в одной позиции до конца, потому что мышцы ног отказываются слушаться и я вот вот упаду!
Приходилось останавливаться и продолжать потом снова, и эта 25-ти мин. тренировка заняла у меня 40 мин., и всё же 6 мин. я не смогла доделать!

Тэги: Шон Ти

Рейтинг: +2

Genius_A

20 февраля 2015 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1414076/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ненавижу за это бессилие свое тело!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24946/">Шон Ти</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня делала 05. Focus T25 Lower Focus Alpha-1 из Т25, останавливалась и рыдала  от своего бессилия и от своей неуклюжести, мышцы на бедрах спереди писчали от не изнеможения, а я от того, что не могу простоять в одной позиции до конца, потому что мышцы ног отказываются слушаться и я вот вот упаду...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1414076/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1414076/
              ]Ненавижу за это бессилие свое тело![/url][/b][/size]
              Сегодня делала 05. Focus T25 Lower Focus Alpha-1 из Т25, останавливалась и рыдала  от своего бессилия и от своей неуклюжести, мышцы на бедрах спереди писчали от не изнеможения, а я от того, что не могу простоять в одной позиции до конца, потому что мышцы ног отказываются слушаться и я вот вот упаду! Приходилось останавливаться и продолжать потом снова, и эта 25-ти мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1414076/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Genius_A:

Горечь в рыбе
Ржавчина, налет, камень на лотке стиральной машинки - как избавиться?
• Ненавижу за это бессилие свое тело!
А Вы где мерите?
Руки опускаются, настроение падает, а вес не снижается, причины?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Комментарии:

Novemberry

20 февраля 2015 года

Потерпите немножко, через месяц будете с улыбкой это вспоминать) Но, по секрету Вам скажу, я человек с очень сильными ногами, могу очень много бегать, в прошлом акробатический рок-н-ролл, и Т25 я терпеть не могу, потому что там сумасшедшие нагрузки на икроножную мышцу. Один раз попробовала, чуть не схватила судорогу на икре, которые для меня в принципе редкость, и отложила Т25 подальше. Для меня 25 минут в принципе - это что мертвому припарки)

Ответить

Genius_A

(автор поста)

20 февраля 2015 года

Спасибо за секрет

, икры действительно в комок сводит!

Надо мне наверное взять себя в руки и делать до тех пор, пока не буду всю тренировку без остановки делать!

↑ Ответить

Novemberry

20 февраля 2015 года

А Вы что у Шона делали вообще? Я у него по разу попробовала в принципе все. Что-то оставила в копилке надолго, что-то - отложила навсегда, потому что часть тренировок мне попросту вредит и я лучше что-нибудь другое за это же время сделаю. Мне Max 30 у него намного больше нравится. Разница в 5 минут, а тренировки значительно отличаются.

↑ Ответить

Genius_A

(автор поста)

20 февраля 2015 года

Мах 30 не пробовала, только вот вторую неделю с Т25, а Мах 30 тоже комплексная тренировка?

Ответить

Novemberry

20 февраля 2015 года

Да, при чем мне там очень понравились тренировки Табата, их там две. Почитайте-посмотрите, может Вам больше подойдет, потому что в Т25 мне и упражнения не очень нравятся...

↑ Ответить

Genius_A

(автор поста)

20 февраля 2015 года

Спасибо!

А где Вы её скачивали?

↑ Ответить

Novemberry

20 февраля 2015 года

Я ее с контакте проигрываю, там все тренировки есть)

↑ Ответить

Genius_A

(автор поста)

20 февраля 2015 года

Облазила интернет, может не там ищу, но выходит либо обычное Инсанити, либо рассказ про Инсанити Мах 30, что она должна была выйти в декабре 21014 г.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))