Привет, diets.ru! Прежде чем начать свой дневник, нужно наверное рассказать немного о себе.
Если говорить в двух словах, то я очень позитивный человек, но у меня бывают резкие перепады настроения.. я стараюсь с ними бороться, так как это напрягает и меня, и всех окружающих.
Еще мне бы очень хотелось поделиться с вами о том, как сладываются на протяжении всей моей жизни отношения с весом. Я всегда была пухленькой деочкой, как говорят окружающие : "с большими глазищами и пухленькими щечками". Тощей я не выглядела никогда, и даже когда весила 49.. но об этом чуть позже. Дак вот комплексы по поводу своей внешности у меня начались с 1 класса. В 13 лет я впервые села на диету и занялась фитнесом с мамой. С этого же времени я начала делать маникюр.
Потом все заборосила и усердно занялась учебой (на фото 62 кг)
Затем я поняла что нужно что то менять и начала активно заниматься спортом. Я перезанималась всеми видами спорта начиная с баскетбола и заканчивая легкой атлетикой( у меня кстати 2 взрослый). Мне удалось скинуть где то 5 кг, но я все равно считала себя толстой.(На фото 57)
И где-то в 9 классе я наткнулась на сайт pro-ana (это сайт для тех кто страдает анорексией) и поняла, что мега-супер-пупержирная корова и начала активной худеть где то месяца 2 мой рацион не превышал 500 ккал в день и о чудо! я похудела на 8 кг. (на фото где то 52 кг)
Но похудение стало моей навязчивой идеей, я боялась поправиться (а кушать то хотелось) и тогда я села на протасовку (решила если уж жрать, дак жрать овощи), мне удалось сохранить вес в 50 кг.(фото этого периода нет или на них не понятна фигура т. к. я считала себя толстой и боялась фотографироваться)
Но потом начались срывы,(они конечно, и до этого были, но не в таком масштабе), я старалась всеми силами сохранить фигуру, пила даже анидепрессанты и начала курить (но со временем поняла что это полная глупость, так только хуже.) Вы скажете:"ДА она- ПСИХ!" И будете правы, Но я псхически не могу освободиться от ощущения: " Я худая, зачит я красивая, успешная и. т. д... (на фото 53 кг)
(вес 53 но мне кажется я выгляжу на все 57)
Я сдала экзамены, наступило лето и все лето я в прямом смысле отрывалась. Сначала дома,, тогда я набрала 4 кг. Затем продолжила у бабушки, я жрала все подряд, у меня не закрывался рот, причем я делала это все в тайне от других..
В итоге, приехав домой, я обнаружила на весах 65.!( на фото 63)
И что в итоге на данный момент: 62 кг, подорванная психика и испорченая система ЖКТ.
На данный момент я занимаюсь финесом, йогой, стараюсь не есть сладкое, жирное, соленое. Так уже месяца 3. Но мои полгода беспробудного зажора все равно дают о себе знать.
Это одно из моих последних фото, фотографироваться я по-прежнему не люблю, поэтому все что есть.
Не знаю, смогу ли я стать когда-нибудь нормальным человеком, время покажет.
P.S. Ух... прям как камень с души...
Правильно питание и спорт - вот залог успеха Удачи, симпотяжка с большими глазами )
За глаза отдельное спасибо!
Любить себя - это заниматься собой не изнуряя!
Всё у тебя получится...))
буду навещать)
Меня таак преободрили!!сейчас испытываю нереальный подъем сил!
На этом сайте поддержка что надо
ты - молодец, т.к. сама понимаешь, что нужно менять и как. наученная опытом. пусть и таким, не очень приятным)) все у тебя получится!!