Худею дома с февраля 2015г

Худею дома с февраля 2015г После первых родов( 2009г)я очень долго худела, и только в 2012г в течении года я с 85 кг похудела до 74 и это очень радовало, но через год я забеременела и вот после родов 2014г(ноябрь) мой вес снова стал 85кг, но теперь я решила похудеть по быстрее, с февраля стала меньше есть мучного и сладкого, сладкое заменила на батончики мюсли(они оказывается не хуже шоколадки))). Денег на спорт зал нет, да и ляльку дома оставить не с кем, еще и старший сын требует внимания. Пытаюсь дома самостоятельно худеть. По возможности делаю упражнения (приседания, пресс и наклоны) в общем это основные упражнения для худения)))Чтоб подтянуть живот и попу))). На фото я с моими 85кг, надеюсь к маю месяцу скинуть хотя бы 10кг.
 
После родов вы набрали вес?
Опрос завершен.

Да
24 (80%)
Нет
6 (20%)
Тык
0 (0%)
Всего проголосовало: 30
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Худею дома с февраля 2015г

После родов вы набрали вес?



В опросе приняли участие 30 пользователей.
Рейтинг:  +4
winnka
21 февраля 2015 года 240 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею дома с февраля 2015г
  После первых родов( 2009г)я очень долго худела, и только в 2012г в течении года я с 85 кг похудела до 74 и это очень радовало, но через год я забеременела и вот после родов 2014г(ноябрь) мой вес снова стал 85кг, но теперь я решила похудеть по быстрее, с февраля стала меньше есть мучного и сладкого, сладкое заменила на батончики мюсли(они оказывается не хуже шоколадки)))... Читать полностью
 


Дневник winnka:



Комментарии:

21 февраля 2015 года
0
Девочки добавляйтесь в друзья! Вместе веселее худеть Будем поддерживать друг друга!

21 февраля 2015 года
0

21 февраля 2015 года
0
Еще как!!! С родов начались все мои эпопеи по похудению)

21 февраля 2015 года
0
После вторых родов я так сильно подурнела, что мне в голове "щелкнуло" Худеть!!!! Срочно!!!Так я себе опротивела
И я взялась за себя капитально!!! Сейчас,периодически смотрю на себя "старую" и это самый мощный стимул двигаться только вперед!

22 февраля 2015 года
0
и как успехи,я вот только на начальном пути)))

22 февраля 2015 года
0
85,600 начало 67-68 сейчас))) Уже 3 года удерживаю вес. И хочу еще!

24 февраля 2015 года
0

21 февраля 2015 года
0
У меня основной набор веса в беременности, сейчас третья, уже плюс 6 кг, а только почти 13 недель. После родов первых я не успела похудеть, у меня погодки, после вторых скинула все, стала худее чем до беременностей, надеюсь и после третьих родов получится...

22 февраля 2015 года
0
о как,у меня знакомая тоже после родов хорошо скинула,при том ,что всегда пышкой была,а тут раз и стройняшка.

22 февраля 2015 года
0
За беременность набрала 15 кг, потом 8 лишнего осталось, 3 ушло очень быстро и само. С остатками при желании быстр можно побороться, но 2 кг у меня возвращаемые При ограничении в еде уходят, потом возвращаются, но больше уже не прилипает. Но я их вот за 1 месяц победила правильным питанием и спортом.

22 февраля 2015 года
0
молодец,надо тоже как то на себя поднажать и ограничить себя от вредностей

22 февраля 2015 года
0
Мне как то очень просто это оказалось. Ну вот вчера был зажорный день, правда после ограничений желудку это не понравилось (( Завтра опять в гости Сегодня буду ограничивать себя, завтра плюну на подсчеты все, потом опять в бой.

24 февраля 2015 года
0
Я вот вчера тоже 23 отметила с мужем в итоге+600гр. Сегодня только йогурт и яблочки

24 февраля 2015 года
0
У меня за 3 праздника (20го на работе, но тут вроде в коридор калорийности влезла, только бяки наелась, 21го день рождения племянницы, вот тут жесть вес прибавился и вот вчера еще), но от позавчерашнего вчера уже отвес был, у меня еще на кд наложилось все. От минимального веса до кд прибавка 800г. Ну я лумаю она за пар дней растает.

24 февраля 2015 года
0
Эх, девочки. Я с Вами.
Мой вес сейчас 88 кг. Сыну 1.9.
Хотим с мужем еще ребенка. Но надо мне себя в форму привести.
Забеременела с весом 82. Рожать пошло 94.5. И то не доносила.
Теперь боюсь повторения, и поэтому сначала хочу похудеть. Первая цель 82. Вторая 75. Третья 70.
Решила считать калории. Из упражнений спорт дома пресс, присидания, наклоны,махи ногами.

24 февраля 2015 года
0
привет,давай вместе худеть,но калории я не хочу считать

24 февраля 2015 года
0
Прям моя история) тоже первые двое погодки и тоже после вторых родов 85 кг. и даже фотка такая же с Машкой есть. где я пытаюсь за ней спрятать свои телеса))))) только потом у меня был третий и четвёртый и в итоге я стала вот такая... какая есть.
и у вас всё получится!


Оставить свой комментарий
B i "