 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Это не мой вариант, не то чтобы я против, но моей ленивой сущности лучше поблажек много не давать. Хотя, много у нее из классической системы здорового питания, на мой взгляд кстати самой надежной и реалистичной. Утром можно все, вечером ограничиваемся. Тут согласна на 100%, вечером лучше не есть, так как процессы к вечеру замедляются. Тут как раз наступает "во-вторых" . Неудобный для меня режим питания. Он больше подходит людям, которые сидят дома. Ну нет у меня возможности на работе устраивать себе 2 обеда и полдник. 
Поэтому я конечно, после 10 вечера есть не собираюсь, но и до 6 вряд ли уложусь.
| Рейтинг: +3 |
|
8 апреля 2011 года | 122 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Скачала книгу Екатерины Миримановой о ее системе минус 60. Местами нравится, но мне не подходит. Во-первых, слишком уж расслабляюще звучит: "Можно всё"! Это не мой вариант, не то чтобы я против, но моей ленивой сущности лучше поблажек много не давать. Хотя, много у нее из классической системы здорового питания, на мой взгляд кстати самой надежной и реалистичной... Читать полностью |
Дневник Natalchik: |
|
|
Solncenorth deleted
8 апреля 2011 года
0
я тебе скажу, что в своё время я тоже думала, что слишком беспринципный вариант. но у меня три подруги сбросили со 110 кг и с 92-98 до 50-45 кг, они невысоки ростом, так что теперь выглядят просто обалденно. после чего и я стала следовать этому. и теперь на системе -60. результаты реальные. а кажется, что очень легко. в этом и комфорт этой системы. без насилия. не быстро, но ты достигаешь всего, к чему идёшь.
Ответить
|
|
|
Solncenorth deleted
8 апреля 2011 года
0
я работаю целый день, и дома не застаю ни один приём пищи. да, неудобно. но ко всему можно приспособиться, было бы желание. я приспособилась, вес уходит, при этом, я завтракаю порой тупо одними пирожными, если мне этого хочется.
Ответить
|
|
Natalchik
8 апреля 2011 года
0
Да я не против. У меня просто своя система, я беру от всех систем самое лучшее.
Мне лично очень помогает учет калорий и содержание жиров в продуктах, я слежу за этим. Опять же классика жанра - исключение сладостей и хлеба, ну или хотя бы сведение до минимума. Тут мне повезло, я сладкое не очень люблю, поэтому сильно и не страдаю.  А если уж хочется чего-нибудь сладенького, у меня в холодильнике пакетик с черносливом и курагой лежит. 
Ответить
|
|
|
Solncenorth deleted
10 апреля 2011 года
0
для меня это скорее полезное, чем категория сладостей) я люблю шоколад. я спокойна к любым прелестям кондитерским, кроме шоколада, и без него просто не хочу жить. но к моему счастью,я с детства люблю именно горький-горький шоколад, так что хоть в этом плюс)))))))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
