Итак, всем привет
. Вот уже месяц, как я питаюсь по данной системе! Делаю выводы. Начала я с веса 82,8 кг, на сегодняшний день вес 79,6! Потеряла я 3,2 кг! Результат меня более чем удовлетворил, я довольна
возможно отвес был бы больше, но так как через три дня намечаются КД, на большее можно было и не рассчитывать)))
что я могу сказать по моему состоянию! Ощущение неимоверной легкости, никакой тяжести на желудке, так еще и сам желудок сузился, лишняя еда уже не лезет, т.к. насыщение приходит быстро. Заметно ушли объёмы, правда я не замеряла свои параметры, но по одежде и даже визуально это заметно.
но как говорится первый блин комом, т.к. были за мной грешки последние две недели. Но это были не зажоры, а именно грешки.
итак, весна не за горами, а коль начала дело, так будь добра его закончить. Я продолжаю
всем удачи и достижения своих целей, каким бы путем они не достигались!!!
Подключи, по возможности доступные, но эффективные вещи: такие, как просто подняться по лестнице без лифта, пройтись лишний раз пешком, там, где можно. Вообщем, эффект должен быть больше.
Ну и, самое главное-ты преодолела первый месяц: организм подстроился, теперь будет легче даже!
Спасибо тебе за твои еженедельные отчеты- я очень ценю это- ведь ты помогаешь этим другим.:-)
Отличной недели и легких тебе "нулевых"!:-)