Добрый день! Наконец-то я зарегистрировалась и вступила в группу!
А все по тому, что нужна поддержка и совет ваш. Мне 34 года. Рост 164 вес до февраля 2015 -59,8... за три недели удалось сбросить на немного модернизированной ( сразу с мясом
) Диете Протасова 3,5 кг. Вес был 56,3. Я очень довольна! НО! Подобрав для себя систему питания Миримановой(отвечает всем моим пожеланиям и и целям и пр...) я столкнулась с привесом в 800 гр за 5 дней в первую же неделю...
Знаю, диета Протасова пустовата, и, перейдя на нормальное здоровое питание, набор веса вполне объясним...но, девочки, не много ли это?
Сначала вес 2 дня стоял, потом медленно и уверенно пополз вверх... И не виноваты ли в этом КД через 2 дня??? Пожалуйста, ответьте! Верю в систему и не жочу от нее отказываться. Соблюдаю все правила строго-я ответственная!
Не нарушаю и перед тем, как перейти на систему тщательно все перечитала, поверьте.
Тренировок сейчас нет, но через неделю иду в бассейн- купила абонемент с марта-три раза в неделю по утрам.))), как снег сойдет-велотренировки, как в прошлом году-по утрам перед работой 7 км по парку. Дождаться не могу!!)))