4 den fruktovij

elena j15 пишет:

не совсем соленые

Точнее совсем не соленые

не желательно!!!!!!!!!но овощи вместо еды можно постарайся без морковки, вообще этот день витаминный, а не фруктовый. то есть можно вносить коррективы, и есть овощи. Но свежие.
Хотя если тебе уж так трудно, потуши, у всех организмы разные, потом просто посмотришь если будут отвесы значит и так нормуль. После 3 круга втянешься. и есть меньше захочеться)))
Я вот пока тьфу тьфу тьфу, зажорами не страдала, и пока 11 день но иду по правилам

У меня тоже сегодня витаминный, но недавно съела капустный салатик, мне легче стало

Можечь лечь полежать ...может легче будет? У меня тож углеводный, тоже бы чЁ-нидь такого этакого съела... а еще луче пивка бы выпила

)) правильно! кто как может спасается, главное после 20*00 не кушать)) ок?