меню 23 февраля 2015 года

Завтрак: сырники со сметаной, кофе с молоком
Обед: крабовый салат, суп ( лук, морковь, цв.капуста, стручковая фасоль царила, и уже в тарелку добавила 1ст.л.растительного масла и 1ч.л.сметаны), чай
Ужин: тушеные оваощи в мульте ( лук, морковь, сладкий перец, кабачок, чеснок, помидор, 1ст.л. растительного масла, вода), чай
Рейтинг:  +1
Акварель1976
23 февраля 2015 года 41 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню 23 февраля 2015 года
Завтрак: сырники со сметаной, кофе с молоком
Обед: крабовый салат, суп ( лук, морковь, цв.капуста, стручковая фасоль царила, и уже в тарелку добавила 1ст.л.растительного масла и 1ч.л.сметаны), чай
Ужин: тушеные оваощи в мульте ( лук, морковь, сладкий перец, кабачок, чеснок, помидор, 1ст.л. растительного масла, вода), чай Читать полностью
 


Дневник Акварель1976:



Комментарии:

23 февраля 2015 года
0
Ужин без раст.масла.И такого варианта ужина нет.Есть овощи+крупы,овощи+фрукты,овощи+молочка.
Майонез, либо сметана, либо растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки).А у Вас в обед и масло и сметана.Что-то одно.И 1 ч.л ,а не столовую.

23 февраля 2015 года
0
Спасибо))))буду внимательным))))

23 февраля 2015 года
0
Ну хорошо...если вариант овощи+крупы....я просто взяла и выкинула из этого списка рис ( гречку)... так что нельзя?

23 февраля 2015 года
0
Дело Ваше,но думаю если есть варианты ,то они должны придерживаться.Это моё мнение.Я так понимаю систему.Может и ошибаюсь Думаю в этом варианте насыщающим продуктом является крупа.А у Вас её нет.Овощи долго сытость не подержат.Если Вам так комфортно,то...


Оставить свой комментарий
B i "