На сегодня отвеса нет. Вес 67,400. Вторую неделю грипп... А я как раз настроилась на Зумбу
. Всё равно завтра пойду - я ведь не на столько больна, чтоб ещё неделю потерять! А прелесть всего этого в том, что надо только дорогу перебежать - и я в спортзале! И спортивный костюм мне милый подарил! И не смотря на болезнь я строго придерживаюсь моих пунктов. Сейчас у нас идет пост. Я пробую только отказаться от одного, но очень любимого продукта - это шоколад. Надеюсь выдержки хватит на 40 дней.
Моё меню на 23.02.15
З- тост хлеб с языком и сухарик с вареньем + кофе
О-фарш по- мексикански и кусочек мармелада с чаем
П-йогурт с отрубями и грушей, ма-а-аленький кусочек сыра и капучино
У-горбуша с салатом из помидор с руколой. Получилось по калориям немного больше 1000. И мои 18 пунктов!