Привет, девчули)
Сегодня я молодец и мой вчерашний боевой настрой никуда не делая, скорее наоборот.
Завтрак: овсянка+банан+ежевика+мёд, кофий. Без шоколада)
Обед: есть не хотела совершенно, еле-еле запихнула в себя пару кусочков грудки, без гарнира
Перекус: обнаружила в холодильнике баночку имунеле, выпила.
Ужин: омлет из двух яиц и молока
В первой половине дня, ещё до обеда, чувствовала себя как-то паршивенько. Подташнивало, ну и аппетит, как уже сказала, отсутствовал. Мужчина уехал отмечать свой праздник, а я придумала помирать. Сделала кислое лицо и вспомнила, что у меня сегодня спорт по плану, да и пол не пылесошен.
Встала, взяла себя в руки, а кроме себя и пылесос и пошла бороться с пылью, кошкиной шерстью и прочими мелкими гадостями. А потом включила видео с силовой тренировкой на ноги и пресс. Всё сделала. Сейчас ноги приятно дрожат, давненько такого не было. Когда стояла в планке, хотелось скулить и выть, но я повторяла "сможешь сможешь сможешь", и ведь смогла. В следующий раз в планку Астану с секундомером, интересно.
И вот после тренировочки этой желание помирать куда-то далось. Вот что значит "спорт это жизнь".
Итог: я вся такая молодец, но мало кк: 611 по лайфсуму, бжу 38/15/78. Спорт был, воды норма, ногти маслом мазала. Короче, надеюсь, что больше у меня такого состояния не будет.
Всем мурмурмур :*
Это точно, стоит на что-нибудь переключится и забываешь про своё состояние-не стояния