Девчонки, добрый день! Принимайте в свои худеющие ряды новичка! Сегодня первый день, исходные параметры-рост 161 см, возраст 42 года, талия 63,5, бедра 89.5, ляжечка 47,5. Сколько вешу не знаю, ужасно боюсь весов. Не взвешивалась года 3, наверное 58-59 кг. В последнее время ужасно распустилась и поэтому боюсь увидеть на весах какую-нибудь ужасную цифру! Цель-50 кг.
Девчонки, добрый день! Принимайте в свои худеющие ряды новичка! Сегодня первый день, исходные параметры-рост 161 см, возраст 42 года, талия 63,5, бедра 89.5, ляжечка 47,5. Сколько вешу не знаю, ужасно боюсь весов. Не взвешивалась года 3, наверное 58-59 кг. В последнее время ужасно распустилась и поэтому боюсь увидеть на весах какую-нибудь ужасную цифру! Цель-50 кг.
Читать полностью
вы бы это.... как помягче сказать....взвесились бы...
мне 36 лет. рост 158, вешу 54 кг при этом талия 70,бёдра 90, ляшечка,как вы выражаетесь... 52 однако))))
магги - жесть... садилась на неё три раза.не больше 2 недель выдерживала. всё что сбрасывала потом возвращалось в результате ужасных неконтролирвемых зажоров....
Не знаю, что тут выдерживать. Диета совсем не голодная, а вес уходит. Я на первой неделе 3.6 кг сбросила. Меню очень комфортное. Мясо, рыба, сыр, овощи, фрукты. Все что нужно организму.
нуу..... на девятый день я тоже всегда так думала))))))
всё меняется к концу второй недели)))))))
возможно вы будете исключением. за полтора года на сайте видела только одну девушку. прошедшую полностью магги... и к сожалению сейчас она ещё толще, чем до магги. я слежу) мне интересно. теперь вот и за вами послежу. напишите мне если пройдёте до конца без срывов. и через месяц посмотрим вернутся ваши кгшки или нет.
если вам не трудно)
У меня рост как у вас почти, 162, вес 51, попа 93, талия 64. взвесьтесь уже, может вам и худеть не надо
У меня в планах дойти до 60-90 плюс минус пара см и хватит
пы сы на диетах не сижу.
Спасибо за отклик! Я,так называемая, мнимая худая, а на самом деле процент жира в теле очень большой, порядка 30-31%. Мне никто визуально не дает мой вес! Я выбрала именно эту диету потому что: на ней отлично худела моя совсем не толстая подруга (178 см 69 кг) и мой старший сын 18 лет. Подруга за 4 недели потеряла 6 кг, а сын почти 12 кг (худел с 77 кг при росте 172 см). И еще нравится, что есть завтрак, я не завтракать не могу. А 2 яичка+апельсинчик утром это просто праздник какой то!
Про спорт-сейчас у меня порядка 100 приседаний+пресс+пешие прогулки порядка 6-7 км. в день. В спортзал ходить пока нет возможности, у меня 5-летняя дочка-инвалид и сейчас мы переживаем отнюдь нелегкие финансовые времена!
а можно посмотреть как это выглядит? ну хоть одним глазком? ну оооочень интересно
можно в личку фотку, если боитесь на всеобщее обозрение выставлять
может я тоже того.... мнимая худая... а сама об этом и не подозреваю....
Первый день прошел как то сыто-спокойно. Питалась по плану, но немного нарушала-утром в кофе добавила молоко 0,5%, вечером таки добавила немного хрена к котлеткам.
Второй день. Все ок. Чувство голода нет. Из нарушений опять тощее молоко (80-90 грамм) и в обед горчица+хрен. А так я кремень!!
Пока не взвешиваюсь и не измеряю ляжечки, меня настигли КД...
Доброе ут,ро всем!! Отчитываюсь за третий день. Не ужинала, выпила только 50 гр. кефирчика (по плану было мясо). Я объелась обедом, так что вечером мясо просто не полезло в меня...Из нарушений: молоко утром и кофе-латте днем. Чувства голода нет, настроение боевое. Пока не взвешиваюсь т. к. КД. Живот ужасно раздуло...
Вы знаете, я думаю, что никто прям идеально не сидит на диете. Там ложечку кашки у ребенка ухватил, на работе сушечку-печеньку в рот на ходу закинул...
Ну очень добрый вечер! У меня все прекрасно! Третий день, полет нормальный! Из нарушений: 150 гр. тощего молока, 150 гр. капучино, 150 гр. тощего кефира на ночь и 30 гр. маринованного имбиря на ужин с мясом. Чувства голода реально нет совсем, это не мантра, это правда!
Добрый вечер всем! Ну вот и еще один день позади. Наедаюсь вполне, впрочем и сегодня не обошлось без нарушений: утром немного тощего молока в кофе (да, я не оригинальна уже)+хлебец 5 гр. В обед к овощам добавила ложечку оливкогого масла и ложку соуса сацибели. Днем в чай клала лимон+стащила у дочки 1 пастилу. Вечером кефир 1% 150 гр. на ночь. И мне ни капельки не стыдно. И все равно получается меньше 1000 ккал.
Доброе утро! Вчера был шестой день. Все ок. Из нарушений как всегда молочко утром, немного капучино днем, имбирь вечером с мясом (вчера была конина) и опять кефир на ночь. Пока не взвешиваюсь.
Всем добрый день! Вот и началась вторая неделя Магги, сегодня у меня первый день второй недели. Самочувствие прекрасное!! Настрой боевой. Достижения за первую неделю: талия-1,5 см., бедра -1 см, ляжечка -1,5 см, грудь -1 см. Ура!
Продолжаю вторую неделю, сегодня второй день. К сожалению , с утра не обошлось без нарушений-уехала с ребенком утром из дома натощак, долго сдавали анализы, потом везла ее к врачу, в 12.00 решили покушать и рядом оказалась только столовка с майонезными салатами и мясом по-французки и блинами. И рядом больше вообще ничего. Я взяла творожную запеканку и кофе. А обед уже дома по плану. Ужинать не хочу, реально сыта. Только кефирчика на ночь выпью. Блин, знала бы, что с завтраком такая засада будет, с собой бы взяла яйца и апельсин. Не ожидала, что в Москве, в районе ул. Орджоникидзе такая засада с общепитом....
Девчонки, всем доброго времени суток! И всех с нашим замечательным праздничком!
Я сегодня утром таки взвесилась (по сути у меня уже конец 2 недели). И, о ужас, на весах 59.3 кг!!! Причем объемы хорошие-бедра 88.5 (-1 см), талия 61.5 (-2 см), ляжечка 46 (-1,5 см), грудь 96,5 (-1,5 см). А я то наивная предполагала, что начала с весом 58-59 кг, значит начала с 60-61 кг. ПОЭТОМУ РЕШИЛА НАЧАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА, ЧТО Б БЕЗ ГЛУПОСТЕЙ И САМООБМАНА. Так что можно сказать, сегодня первый день! Стартую с веса 59.3 кг. Цель 51 кг. Планирую сидеть 2 круга.
Мне кажется при таких параметрах Вы меньше весите
Прекрасные параметры, зачем худеть не поняла. Но это лично мое мнение! Автору виднее!
мне 36 лет. рост 158, вешу 54 кг при этом талия 70,бёдра 90, ляшечка,как вы выражаетесь... 52 однако))))
магги - жесть... садилась на неё три раза.не больше 2 недель выдерживала. всё что сбрасывала потом возвращалось в результате ужасных неконтролирвемых зажоров....
нуу..... на девятый день я тоже всегда так думала))))))
всё меняется к концу второй недели)))))))
возможно вы будете исключением. за полтора года на сайте видела только одну девушку. прошедшую полностью магги... и к сожалению сейчас она ещё толще, чем до магги. я слежу) мне интересно. теперь вот и за вами послежу. напишите мне если пройдёте до конца без срывов. и через месяц посмотрим вернутся ваши кгшки или нет.
если вам не трудно)
У меня в планах дойти до 60-90 плюс минус пара см и хватит
пы сы на диетах не сижу.
Про спорт-сейчас у меня порядка 100 приседаний+пресс+пешие прогулки порядка 6-7 км. в день. В спортзал ходить пока нет возможности, у меня 5-летняя дочка-инвалид и сейчас мы переживаем отнюдь нелегкие финансовые времена!
можно в личку фотку, если боитесь на всеобщее обозрение выставлять
может я тоже того.... мнимая худая... а сама об этом и не подозреваю....
Пока не взвешиваюсь и не измеряю ляжечки, меня настигли КД...
Я сегодня утром таки взвесилась (по сути у меня уже конец 2 недели). И, о ужас, на весах 59.3 кг!!! Причем объемы хорошие-бедра 88.5 (-1 см), талия 61.5 (-2 см), ляжечка 46 (-1,5 см), грудь 96,5 (-1,5 см). А я то наивная предполагала, что начала с весом 58-59 кг, значит начала с 60-61 кг. ПОЭТОМУ РЕШИЛА НАЧАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА, ЧТО Б БЕЗ ГЛУПОСТЕЙ И САМООБМАНА. Так что можно сказать, сегодня первый день! Стартую с веса 59.3 кг. Цель 51 кг. Планирую сидеть 2 круга.