Хрена се)) Вчиталась в заголовок)) По моим скромным расчетам я должна была б уже похудеть на парочку размеров. Наверное много хочу. Приучаю себя, есть по человечески. Не более 1200 ккал. Да чего уж скрывать, в последнее время заставляю не больше 1000. Задумалась, что скоро март)). Такая себе - мотивация. Плавно переходим к меню. На сегодня 1053 ккал. Это салат из квашеной капусты и кислых огурцов с луком и зеленью, ну и маслом, и кусочек хлеба. Двевафельки, яблоко на 200 грамм, 3 вареных яйца, сметана 100 гр 15%, и что то еще)), в программу лень залазить. Салат то жрала в три часа ночи, так что сказалось на дневном приеме пищи)) аж на 250 ккал. По прежнему ориентируюсь по куртке, да и носить ее хочится. Проводила замеры, но вам пока не скажу)) Лучше фото, думаю потом выложить.
Хрена се)) Вчиталась в заголовок)) По моим скромным расчетам я должна была б уже похудеть на парочку размеров. Наверное много хочу. Приучаю себя, есть по человечески. Не более 1200 ккал. Да чего уж скрывать, в последнее время заставляю не больше 1000. Задумалась, что скоро март)). Такая себе - мотивация. Плавно переходим к меню. На сегодня 1053 ккал...
Читать полностью
))) Я как сама начинаю радоватся, то забываю о том, что как бы- худею.))После этого срываюсь. По этому пока не буду, но скажу по секрету, что есть чем похвастать. Куртка у меня вместо весов.)) Не могу я так мучить читателей.