 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +23 |
|
25 февраля 2015 года | 148 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера приобрёл платиновую карту в фитнес клуб! Сегодня было первое посещение. По началу переживал, как пойду с таким весом, думал все будут смотреть, смущать)На самом деле, там все серьёзные люди, каждый занят своим делом, и я чувствовал себя достаточно комфортно. Остался очень доволен, всё очень понравилось, море эмоций. Пообщался с тренером... Читать полностью |
Дневник genri555:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
и что посоветовал тренер?
Объяснил как правильно выполнять,по сколько подходов.Питание сказал у меня правильное,перед тренировкой обязательно поесть,после тренировки половину грейпфрута съедать,во время тренировки воду пить,желательно с лимоном.Ну и горячий душ чтоб мышцы не болели.
Вот нашёл на каком то сайте такую инфу:
"Состав лимона способен поддерживать щелочную среду в организме, именно это способствует более быстрому и легкому похудению. Одна из самых полезных составляющих лимона — это клетчатка пектина, которая способна давать ощущение сытости, а также выводить из организма лишнюю жидкость"
Вот кстати ссылка:
http://www.okbody.ru/content/16-stat-i/1071-5-prichin-dlya-togo-chtoby-pit-vodu-s-limonom.html
5 причин почему надо пить воду с лимоном.
У меня если получится,то я сегодня тоже получу карту.
Договор заключила еще год назад на стадии строительства клуба.))
Там классно)
Вроде устал,мышцы побаливают,но такой заряд энергии получил,что на месте не могу усидеть,затеял уборку по всей квартире
Завтра будет еще круче))