Сегодня ровно месяц, как я на системе! Итог минус 5 кг! Система работает, при том, что можно трескать вкусняши на завтрак, то есть полностью не отказывая себе в маленьких радостях, как булочка, тортик, шоколад! Никаких утомительных и безрадостных разгрузочных дней! Кушай всё, но в определённое время и худей!!! Чудесная система! Удачи всем и хороших отвесов!!!
Сегодня ровно месяц, как я на системе! Итог минус 5 кг! Система работает, при том, что можно трескать вкусняши на завтрак, то есть полностью не отказывая себе в маленьких радостях, как булочка, тортик, шоколад! Никаких утомительных и безрадостных разгрузочных дней! Кушай всё, но в определённое время и худей!!! Чудесная система! Удачи всем и хороших отвесов!!!
Читать полностью
Обязательно будет!!! Не сомневайтесь ни капельки! Изучайте списки, если что то не понятно спрашивайте тут, девочки опытные всегда подскажут, помогут исправить ошибки!!! Удачи
Я не знаю чем отличается я правил ПП не знаю. А системой мы называем питание по диете -60 Миримановой, наверно отличается, тем что можно неправильное недиетичное вовсе схомячить на завтрак до 12
Да нет. Углубилась в изучение. Питание 3 р желательно без перекусов и главное жесткое ограничение сочетаемости продуктов. Какие то элементы раздельного питания. Мне кажется, смысл в этом есть. Пока не представляю как вместо овощного салата с кур.грудкой буду салат с творогом лопать на ужин. Ну заинтересована, буду пробовать
Ты знаешь сочетание продуктов на обед , а особенно на ужин меня сначала отпугивала, раньше на Монти сидела и привыкла на ужин кушать мясо или рыбу с салатом, но без сладкого мне сейчас тяжело. Поэтому когда начала, вообще поразилась , утром поела нормально ( в основном овсянка запаренная и что-нибудь сладкое) а дальше мне вообще ничего не хочеться , всмысле могу и гречку съесть с овощами или творог и овощи, хотя раньше все на изыски тянула, поэтому ты попробуй привыкнешь быстро это точно. Один день пройдет, второй, а потом уже и частью тебя станет. Для меня плюс, что можно всю жизнь ее придерживать, если голова на плечах есть. Удачи !!!!
А я только с завтрашнего дня начинаю - надеюсь что результат будет.
очень даже вкусено.Можно творог с фруктами.
ВСЕ С НАЧАЛА -это я тебе написала!!!!!!