Спустя месяц...

Я все также на ПП, никуда не пропала, в дневник не пишу, но вас читаю каждый день, вошло в привычку

Прошло чуть больше месяца с тех пор, как эндокринолог сказал мне, что пора худеть, что начинается ожирение, тогда вес составлял 73 кг Если вспомнить, то я всегда была удручена состоянием своего веса, у меня с детства куча комплексов по этому поводу, но пребывая в 73 кг при росте 166, я каким-то немыслимым образом отгоняла от себя мысли о том, что я реально становлюсь жирной свиньей. Спасибо врачам, если бы не они и их весы, я бы наверно, нажралась до необъятных размеров.

Так я устроена - если я загораюсь, то меня не остановить (ну, пару дней ). Взялась за себя, начала заниматься зарядкой, уменьшила порции, начала считать калории. Исключила полностью мучное, сладкое, жареное. В меню у меня каши, куриная грудка, иногда рыба, овощи, яйца и творог. И знаете, не страдаю)

В итоге - скинула за месяц и 7 дней... сейчас посчитаем... 11 кг. Сегодня взвесилась - 62, 4 кг. Я довольна В объемах, конечно, тоже уменьшилась, но до моего идеала еще далеко, будем работать Многие, взглянув на мой возраст, скажут, мол, ты такая молодая, вес нормальный, остановись, это не главное... Но мне, как молодой, хочется выглядеть идеально

Спасибо всем, кто прочитал, удачи всем и не сдавайтесь несмотря ни на что