Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

Девочки, принимайте в свои ряды!

Девочки, сегодня 2-ой день гречневой диеты.. отвес уже есть, долой 400 гр.. Планирую 14 дней.. У меня вопрос.. я чуть-чуть добавляю соевого соуса.. как считаете не повредит?

Рейтинг: +4

Юлия Благодатских

26 февраля 2015 года

236

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1418102/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки, принимайте в свои ряды!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1418102/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/26/31/2343064_56647-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, сегодня 2-ой день гречневой диеты.. отвес уже есть, долой 400 гр.. Планирую 14 дней.. У меня вопрос.. я чуть-чуть добавляю соевого соуса.. как считаете не повредит?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1418102/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1418102/
              ]Девочки, принимайте в свои ряды![/url][/b][/size]
              Девочки, сегодня 2-ой день гречневой диеты.. отвес уже есть, долой 400 гр.. Планирую 14 дней.. У меня вопрос.. я чуть-чуть добавляю соевого соуса.. как считаете не повредит? [b][url=https://www.diets.ru/post/1418102/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Комментарии:

alisinija-2

26 февраля 2015 года

И кефирчик мой любимый. Я завтра присоединяюсь к тебе. Вместе веселее.

Ответить

Оленька697

26 февраля 2015 года

Молодцы девчонки

Ответить

doa80

27 февраля 2015 года

я думаю что лучше не надо добавлять соевый соус, он вызывает аппетит еще больше. я вот тоже на диете если мне уж сильно надоедает гречка я вчера нашинковала свеклу варенную она хоть с каким то вкусом чем гречка. думаю от нее ни грамма лишнего не будет,а еще кишечник почиститься (ПОМОЩНИЦА ДЛЯ ГРЕЧКИ). удачи вам.

Ответить

OliyShi

27 февраля 2015 года

С греческого диета - это образ жизни, режим питания. Другими словами - это определенные правила питания, которые стали образом жизни. Ваша диета не на долго и эффект кратковременный. Почитайте о правильном питании и соотношении БЖУ + спорт Вам в помощь и все у Вас получится.

Ответить

Рысь Комнатная

27 февраля 2015 года

Оля, ну вы же знаете, что для того чтобы понять, как правильно, надо получить своими граблями по своему лбу, пример чужого лба чаще всего не прокатывает

И опыт - сын ошибок трудных (с)

↑ Ответить

OliyShi

27 февраля 2015 года

Это да. Но, как говорится, попытка не пытка, а вдруг переосмыслит.

↑ Ответить

777dasha777

27 февраля 2015 года

Никогда не сидела на диетах, наблюдала из-за угла за народом и только ПП меня спасло

Мне ни по здоровью диету нельзя, гастрит плюс отсутствие желчного, так еще я если только подумаю что есть надо мало сразу жор находит. Так что спасибо чужим граблям

↑ Ответить

Рысь Комнатная

27 февраля 2015 года

Ну вы, наверное, исключение, которое как раз подтверждает общее правило

Да и по здоровью вам такой жесткач не грозит

↑ Ответить

777dasha777

27 февраля 2015 года

Здоровье - это отмазка от диет

Я бы может и думала посидеть, но силы воли не имею. Я лучше в спортзале побольше попрыгаю.

↑ Ответить

Оленька697

27 февраля 2015 года

Для кого то диета возможность сдвинут вес. Мы все люди взрослые и учить других неблагодарное дело, особенно когда не просят совета и помощи. Девчонки, а чего вы в группу Гречневой диеты зашли??? Вас же правильное питание интересует. Вам нужно в ту группу ....там девочки точно оценят ваши советы, знания и опыт

Ответить

OliyShi

2 марта 2015 года

А кто-нибудь удержал вес после этой диеты? Действительно все люди взрослые, а в сказки верите.

↑ Ответить

Оленька697

2 марта 2015 года

О боже, я знаю полно людей, которые придерживались ПП и также потом пускались во все тяжкие и наедали всё обратно. Видимо, в сказки верю не только я, но и вы

↑ Ответить

OliyShi

3 марта 2015 года

-1

ПП - это образ жизни. Если пускались во все тяжкие, значит это была диета, а не ПП. Ну и спорт никто не отменял. Спорт и ПП - это навсегда, забросили и привет бегемот. Вот после 10 дней гречки очень реально пуститься во все тяжкие. А потом снова на диету. Замкнутый круг. Вы, кстати, не ответили на вопрос удалось ли кому-нибудь удержать вес после этой диеты?

↑ Ответить

Оленька697

3 марта 2015 года

Отвечаю на ваш вопрос.....ДА удалось!!! Если ПП - это навсегда и без нарушений в вашем случае, то я за вас рада!

↑ Ответить

OliyShi

3 марта 2015 года

Там нет понятия "нарушение". Я кушаю все, кроме фаст-фуда (как-то не тянет). И шоколадку могу себе позволить и тортик. Нет запретов, поэтому и срывов нет. Это стиль питания. Ну и порции конечно не огромные + спорт. При диете в первую очередь идут в расход мышцы. Похудеть конечно можно, но вот будит ли нравится конечный результат, это уже большой вопрос. А монодиетами только убивать свое здоровье.

↑ Ответить

Ольсанна-3

27 февраля 2015 года

сегодня третий день. отвес за даа дня 2.5 кг. очень сильно мерзну и очень потею. в целом состоян е бодрое. кушать не хочется . утром и вечером принимаю ванну чьобы сьгретьсч. после этогт опять потею и меня. пару раз одежду и подушку. утром пью кефир с льняной мукой.
всем целеустремленности в достижении желаемых объемов.!

Ответить

Оленька697

27 февраля 2015 года

Ольсанна-3 пишет:
сильно мерзну и очень потею

необычная реакция на гречку

↑ Ответить

Юлия Благодатских

(автор поста)

27 февраля 2015 года

я тоже так подумала))

↑ Ответить

Ольсанна-3

28 февраля 2015 года

Девочки, сапсибо вам за реакцию )))
Сегодня четвертый день. Отвес 3.5 кг.
Обильное потоотделение было вызвано содовыми ваннами, которые я принимаю дважды в день.
Диета переносится спокойно. Самочувствие хорошее.
Продолжаю адаптироваться в новой жизни. Еще 10 дней этой роскоши)))...

Ответить

Оленька697

28 февраля 2015 года

Ольсанна-3 пишет:
Обильное потоотделение было вызвано содовыми ваннами, которые я принимаю дважды в день.

ну всё, успокоила. А то я переживать начала что за реакция такая. Поздравляю с шикарным отвесом

↑ Ответить

Юлия Благодатских

(автор поста)

28 февраля 2015 года

привет! у меня сегодня тоже 4-ый день.. отвес 2,2.. витамины не забываете пить?

↑ Ответить

Ольсанна-3

1 марта 2015 года

Девочки, за четвертый день отвеса нет.((( продолжаем усердствовать))).

Ответить

Ольсанна-3

3 марта 2015 года

сегодня седьмой день. отвес 4 кг. чувствую себя нормально. с завтрашнего дня постепенно перехожу на нормаььный образ жизни. план рую устраивать разгрузочные дни раз в неделю на гречке.
всем весны, любви, обновления чувств)))

Ответить

Оленька697

3 марта 2015 года

какая ты молодец

↑ Ответить

Юлия Благодатских

(автор поста)

3 марта 2015 года

и у меня сегодня 7-ой день.. отвес 1,8, маловато конечно, но у меня то ли сегодня, то ли завтра КД ожидаются

, поэтому грешу на них.. и у меня еще неделя на гречке и кефире, я на 14 села.. лишних кг слишком много.. Ольсанна, а с какого веса вы стартовали на гречке? очень хороший отвес за 7 дней! молодец!

↑ Ответить

Оленька697

3 марта 2015 года

Юлия Благодатских пишет:
очень хороший отвес за 7 дней!

да, я о таком не мечтаю

↑ Ответить

Юлия Благодатских

(автор поста)

3 марта 2015 года

Ты тоже на гречке?

↑ Ответить

Оленька697

4 марта 2015 года

да, со 2 марта, но с небольшими отступлениями. Но главное - не хочется сорваться и вес уходит

↑ Ответить

Ольсанна-3

4 марта 2015 года

девочки, у меня был вес 75, а сейчас 70,600. принимала витамины с микроэлементами и еще пила отвар шиповника. кроме того пила воду с растворенными в ней лимфомиозотом и нукс вомикой по 20 капель на пол литра воды. по глоточку каждые полчаса. принимала ванны с содой. занималась нс орбитреке , но без фанатизма по 15 минут два раза в день.

Ответить

Оленька697

4 марта 2015 года

супер-супер

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.