Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

Отчёт 26.02.15 ))) 6/90

Погода чудесная, пахнет весной...

у меня сегодня выходной!
В диете никаких нарушений, я сегодня молодец!

Завтрак: с вечера замоченный инжир 8 шт. чай зеленый
Обед: Ризотто, салат(листья салата, зеленый лук) перчик чили
Ужин: Ризотто, салат( листья салата, зеленый лук) перчик чили
Спортивные занятия:
Разминка
Упражнение на пресс
Ходьба с Лесли 3 Мили
Приседания
На этой неделе у меня банный день сегодня. В баньке как обычно все процедуры сделала.

Тэги: диета, спорт

Рейтинг: +5

Bagira_336

26 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1418187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт 26.02.15 ))) 6/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Погода чудесная, пахнет весной...  у меня сегодня выходной!<br>В диете никаких нарушений, я сегодня молодец!<br>Завтрак: с вечера замоченный инжир 8 шт. чай зеленый<br>Обед: Ризотто, салат(листья салата, зеленый лук) перчик чили<br>Ужин: Ризотто, салат( листья салата, зеленый лук) перчик чили<br>Спортивные занятия:<br>Разминка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1418187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1418187/
              ]Отчёт 26.02.15 ))) 6/90[/url][/b][/size]
              Погода чудесная, пахнет весной...  у меня сегодня выходной! В диете никаких нарушений, я сегодня молодец! Завтрак: с вечера замоченный инжир 8 шт. чай зеленый Обед: Ризотто, салат(листья салата, зеленый лук) перчик чили Ужин: Ризотто, салат( листья салата, зеленый лук) перчик чили Спортивные занятия: Разминка Упражнение на пресс Ходьба с Лесли 3 Мили Приседания... [b][url=https://www.diets.ru/post/1418187/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Комментарии:

elena j15

27 февраля 2015 года

Lana55kg пишет:
В диете никаких нарушений, я сегодня молодец!

ваапще золотце)) так держать

Lana55kg пишет:
Ризотто,

ммм вкусно наверное) а каков рецепт?

Lana55kg пишет:
Ходьба с Лесли 3 Мили

Надо тебя догонять)))

Lana55kg пишет:
На этой неделе у меня банный день сегодня

клево, а мне бы до бассейна попу поднять) все руки и ноги не доходят, как то огранизованне мне надо быть) стремиться что ли))

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

27 февраля 2015 года

Рецепт:
Лук 2 шт.средние
Чеснок 2 зубочка
Морковь 1 средняя
Перец болгарский 1/2 крупный
Рис 200 гр.
Шампиньоны 400 гр.

Способ приготовления:
Лук порезать кубиками, чеснок размять и спассировать на масле 2 мин., добавить морковь, перец, потушить мин 3-4 добавить 300 мл. овощного бульона, как закипит, добавить рис и шампиньоны. Как все закипит, тушить на большом огне 5 мин., затем огонь убавить и тушить еще 15 мин.

Блюдо просто вкуснятина непередаваемая.

↑ Ответить

elena j15

27 февраля 2015 года

о обязательно надо сделать, спасибусь))

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

27 февраля 2015 года

Легко и быстро, а главное - вкусно! Я ещё перчик чили вприкуску, вообще "бомба"

↑ Ответить

elena j15

27 февраля 2015 года

я пока пас)) перчики это как то не мое))

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

27 февраля 2015 года

Ну, засмущала...

Ответить

elena j15

27 февраля 2015 года

))) не не)) заслужила))) вот и хвалю) главное не сходи с пути истинного и без зажоров

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

27 февраля 2015 года

Спасибо!

стараюсь...

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

27 февраля 2015 года

Кстати, после ризотто у меня -700 гр.

↑ Ответить

elena j15

27 февраля 2015 года

↑ Ответить

Lady of dreams

27 февраля 2015 года

Lana55kg пишет:
Погода чудесная, пахнет весной

это точно, дома сидеть не охота, вот бы на природу на шашлычки

диетические

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

27 февраля 2015 года

точно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.