Отчёт за 26 февраля + рассказ про овсянку и мягкий сыр)

Доброй ночи, красавицы) Угадайте, у кого был очень вкусный день?)

Завтрак: овсянка+банан+клюква+мёд, кофушка мой любимый.
Перекус: хлебец гречнево-ржаной с мягким сыром.
Обед: салат из огурцов-помидоров-лука и сметаны и одна сисечка куры-гриль, без кожи
Ужин: творог "Простоквашино" 2% + сметана 2 ложки + банан и зелёный чай с ЗЕФИРКОЙ

Это если коротко. Ниже чуточку поясню по продуктам, вдруг кому-то будет интересно))

1) Про овсянку. Сегодня я варила дорогую (90 рублей) финскую овсянку, вместо уже привычной семнадцатирублёвой безымянной геркулесихи.


Что я могу сказать... Чисто эстетически приятнее, сильнее отшлифована, размер хлопушек почти одинаковый, цвет такой бежевый, как крем-брюле почти. Короче, без характерной "серости". В процессе варки вода пузырилась беленьким, как будто чуть-чуть молока добавила, хотя я варю строго на воде. Вкусом мягче, и, если честно, напомнила мне какую-то другую кашу, то ли пшеничную, то ли кукурузную. Подумалось, что с ней вкусно было бы слопать сыру или мясца даже Но сама каша вкусная, это факт.
Вердикт: я всё равно за семнадцатирублёвый корм! Потому как переплачивать за красоту и вкус, который в любом случае корректируется добавками, я не хочу. Но разнообразия ради покушаю и финской)

2) Про сыр. Я обожаю вообще сырные продукты, начиная от дрянной косички, заканчивая каким-нибудь колбасным Но в наших селеньях почти невозможно достать что-то низкой жирности. А если возможно, то нужно полконя и царство в придачу отдать за это. Но сегодня нам случилось зайти в другую торговую точку и я нашла его.

Его зовут Premier of teste и он с зеленью и огуркой. В нёим КБЖУ на 100 гр : 182/4,4/16,9/2,8. Для сравнения, самый "ходовой Almette 216/6/20/3. Для меня Премьер сейчас единственно устраивающий вариант. Приятный вкус и натуральный состав (пастеризованное молоко, закваска из молочных бактерий, микробиологический сычужный фермент, соль поваренная, огурцы, лук и укроп). цена за 100 граммовую баночку 41 рупь. На один хлебец ушло 7 гр ( я заморочилась и взвесила) То есть, как перекус я себе вполне это позволяю.

Итог дня: КБЖУ - 1127/84/20/148. Перебор по белкам, в первый раз что-то вменяемое более-менее по кк (Привет, высокоуглеводный ужин!) Воды норму не выпила (мл 800 вышло, наверное)

Такие вот дела. Сейчас намажу нохти маслом и буду думать, чем насытить себя завтра. А вам - тёплых снов и радостных отвесов)