Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Кремлевская диета

Всем привет!

На КД уже с 31 января. Минус 7 кг))))) И очень хорошо уходят объемы. Стараюсь сидеть все время на 20 очках.

Рейтинг: +5

Женя9403

9 апреля 2011 года

265

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/141876/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем привет!</a>                  <div style="padding:7px 0;">На КД уже с 31 января. Минус 7 кг))))) И очень хорошо уходят объемы. Стараюсь сидеть все время на 20 очках.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/141876/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/141876/
              ]Всем привет![/url][/b][/size]
              На КД уже с 31 января. Минус 7 кг))))) И очень хорошо уходят объемы. Стараюсь сидеть все время на 20 очках. [b][url=https://www.diets.ru/post/141876/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кремлевская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Комментарии:

Vladi

9 апреля 2011 года

Привет.
Результат у Вас замечательный, поздравляю!
Вот толькомаловато 20 у.е.. На таком количестве рекомендуется сидеть первые две недели, а потом 40. Ведь организму углеводы тоже необходимы как все остальное.

Ответить

Женя9403

(автор поста)

9 апреля 2011 года

Просто хочется скорее расстаться со своими жирами. Боюсь если буду больше есть вес вообще встанет. И так не очень быстро продвигается. Я ж не голодаю. Ем и орехи понемногу и молочное. И овощи.

↑ Ответить

Vladi

9 апреля 2011 года

Так на 0 у.е. тоже можно не голодать. Добавьте к своему рациону овощей - будет куда лучше для Вашего организма

Zhenya9403 пишет:
. И так не очень быстро продвигается.

не очень быстро это как? Результат у Вас отличный и не думаю, что это не быстро. Вообще в неделю рекомендуется терять до 500 граммов, но не более - это эффективней. И помните как говорится: "Тише едешь - дальше будешь"?

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

9 апреля 2011 года

Спасибо. Я овощи ем. Пекинскую капусту, огурцы, кабачки. Вот думаю добавить мою любимую баклажанную и свекольную икру)))))
Я последние потеряла 500 грамм за 9 дней. Я еще и зарядку каждый день делаю. Я не хочу очень быстро, а то буду как шарпей))))

Ответить

Vladi

9 апреля 2011 года

Вот и правильно, только пора уже до 40 у.е. увеличить рацион - медленнее худеть не будете

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

9 апреля 2011 года

Ну попробую)))) Спасибо большое.

Ответить

Vladi

10 апреля 2011 года

Пробуйте, только не с мыслями, что будет хуже чем с 20 у.е.

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

10 апреля 2011 года

О, точно, спасибо)))

Ответить

natalija195

11 апреля 2011 года

Добрый день !! Я тоже на этой диете ,но стараюсь сидеть на 40 у,е -для меня 20 у.е. это мало -правда мне удалось за месяц сбросить 4 кг,я также занимаюсь по часу и стараюсь обойти сь без лифта пешком на пятий этаж,и больше гуляю ,а тебе желаю успехов самое главное желание и все будет хорошо!!

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

12 апреля 2011 года

Спасибо огромное и тебе успехов. А я без лифта всю жизнь, правда у меня 3-й этаж, но это дом старой постройки и третий довольно высокий. А если еще и с утяжелением типа сумок, то вообще лучше зарядки)))) А у меня же еще и дача есть, вот как пойду цветочки сажать - вообще красота)))

↑ Ответить

natalija195

12 апреля 2011 года

У меня у мамы есть дача я знаю как это хорошо -я всегда с удовольствием там работаю,а воздух там какой ,красота!!

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

12 апреля 2011 года

А я уже насеяла рассады петуний, получилось очень много - 180 кустов. Часть, наверное, продам)))) Зато насажаю на даче - все будет в цветах.

↑ Ответить

natalija195

13 апреля 2011 года

я тоже очень люблю цветы -это красота только очень плохо у меня нет дачи ,а мама живет 200 км от меня,но когда есть возможность у меня я всегда еду туда!!

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

14 апреля 2011 года

Оказалось что таки да, таки 40 у. е можно и все равно вес уходит)))) И доказательство есть -1 кг)))))

Ответить

Таля75

14 апреля 2011 года

20 у.е это мало.Так нельзя.От веса быстрей не избавитесь,а вот со здоровьем могут быть проблемы. На 40 у.е вес уходит не хуже чем на 20-ти. Я с 4 недели ем и крупы,и молочку,и даже хлебушек чёрный иногда позволяю.

Ответить

Женя9403

(автор поста)

14 апреля 2011 года

Нумолочку я тоже ем. А вот крупы пока нет. А кто знает сколько у. е. в роллах и прочей японской вкусности)))

Ответить

с1960-18

21 апреля 2011 года

Сидела раньше на КД и боялась поднять до 40 УЕ,вес долго стоял,даже по 2 недели,а потом - 500 грамм.И я стала сидеть на 23-25 уе.С 25 апреля опять на неё пойду,значит надо повысить в последствии уе.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.