Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Пост. День 5.

Продолжаем пост разнообразно и не очень.

Завтрак был в кафе супермаркета. Поздний и сытный). Гречка с грибами, красная фасоль, кекс, кофе (американо, это пенка такая была).

Обед был дома. Сварила чечевичный суп (чечевица, лук, томаты в/с - 10 минут варим). Думала, что не наемся и добавила макароны с томатами).

Перекус - памело.

Ужин - повторила чечевицный суп. Очень люблю

.

Хорошего всем пятничного вечера!!!

Рубрика: Пост 2015

Рейтинг: +10

LoraEra

27 февраля 2015 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1418821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пост. День 5.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Продолжаем пост разнообразно и не очень.<br>Завтрак был в кафе супермаркета. Поздний и сытный). Гречка с грибами, красная фасоль, кекс, кофе (американо, это пенка такая была).<br>Обед был дома. Сварила чечевичный суп (чечевица, лук, томаты в/с - 10 минут варим). Думала, что не наемся и добавила макароны с томатами).<br>Перекус - памело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1418821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1418821/
              ]Пост. День 5.[/url][/b][/size]
              Продолжаем пост разнообразно и не очень. Завтрак был в кафе супермаркета. Поздний и сытный). Гречка с грибами, красная фасоль, кекс, кофе (американо, это пенка такая была). Обед был дома. Сварила чечевичный суп (чечевица, лук, томаты в/с - 10 минут варим). Думала, что не наемся и добавила макароны с томатами). Перекус - памело. Ужин - повторила чечевицный суп. Очень люблю ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1418821/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Комментарии:

LoraEra

(автор поста)

27 февраля 2015 года

Рассчитанный рацион:

Углеводов просто море, но жиры очень низкие. Даже интересно будет посмотреть итог такого дня. Завтра напишу как повел себя вес.

Ответить

Анна Юдина

27 февраля 2015 года

Ты умница!

Выглядит все не так смертельно, как я себе это в голове представляла

Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 февраля 2015 года

Присоединяйся на страстную неделю. Себя проверишь и богоугодное дело сделаешь).

↑ Ответить

Анна Юдина

28 февраля 2015 года

Не, это не ко мне) Но тебе желаю успехов

↑ Ответить

paulinasha

28 февраля 2015 года

И меня, глядя на тебя, Лора, пробило на постные или почти постные блюда.

Правда не себе, а семье делаю. На следующую неделю, которая будет напряжная и времени на готовку не будет, наморозила вареников с картошкой, с фасолью и грибами, польские галушки из картошки с сыром. Фасоль, когда отварила, часть с бульоном прямо заморозила -- будет суп на скорую руку в какой-то день. Завтра натушу фасоли с перцем на пару дней, сделаю морковные котлетки.

Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 февраля 2015 года

Умничка!

Я фасоль использую мало, так как консервированную не люблю, а варить... замачива... - не мой вариант). Поэтому у меня больше чечевицы. 10 минут и готово))).

↑ Ответить

paulinasha

28 февраля 2015 года

Мои чечевицу не уважают. А вот фасоль - это тема!

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 февраля 2015 года

Удивили варенники с фасолью. Не пробовала. Какие специи участвуют?

↑ Ответить

paulinasha

28 февраля 2015 года

По классическому рецепту: фасоль, обжаренный почти без масла лук (но мои не любят после заморозки лук, поэтому не клала), сушеная петрушка, соль мелкая, свежемолотый черный и белый перец, чуть паприки и острого красного перца. Все растереть слегка, но так, чтобы в кашу не превратилось. Пару столовых ложек я все же пюрировала и смешала с остальной массой. Это дало связку, чтобы начинка не рассыпалась.

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 февраля 2015 года

Обязательно попробую. А есть уже с чем? С маслом? Сметаной?

↑ Ответить

paulinasha

1 марта 2015 года

В рецепте предлагают полить сливочным маслом и подать со сметаной, а для поста - обжаркой из моркови и лука на постном масле.

Вчера сняли пробу чуть-чуть со сметаной. Я у мужчин кусочек попробовала -- класс! Надо только варить в хорошо посоленной воде.

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 февраля 2015 года

Итог дня - вес без изменений. Вывод: действительно, при низких жирах, даже огромное количество углеводов не страшно.

Ответить

наташка1979

28 февраля 2015 года

Спасибо.У меня такой же результат.У меня углеводов еще больше вышло..Тоже -ждала ,что будет.

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 февраля 2015 года

Думаю, все же, не уходить по углеводам за 190 гр в день. Тогда при низких жирах должен быть отвес.

↑ Ответить

наташка1979

28 февраля 2015 года

Будем пробовать!Но-на посту-углеводов всегда много.

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

28 февраля 2015 года

Я думала больше калорий выкинет....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Пост. День 5.

Дневник LoraEra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"