Сегодня – отдых и только отдых. Пассивный отдых, никакой активности: выспаться, заняться косметическими процедурами, сходить в баню.
Общение необходимо свести к минимуму. В идеале этот день хорошо посвятить практике молчания: в течение суток не произносить ни слова и слушать только себя.
Практика дня: Наполняй себя энергиями и позитивными эмоциями. В твоей жизни наверняка были моменты, когда и тело и душа чувствовали себя превосходно. Такие моменты – твои ресурсы. Эти состояния надо коллекционировать. Составь список своих самых прекрасных моментов жизни. Переживи каждый по очереди. Запомни, как меняется твое состояние, когда ты полностью погружаешься в эти переживания.
Запах прелых листьев или тела любимого человека, шум морского прибоя, первое слово твоего ребенка, долгожданное признание в любви и многое, многое другое – твой драгоценный ресурс. Береги его.
Совет дня: Все, что ты сейчас делаешь, воплотят сновидения твоего сегодняшнего дня.
Доброе утро!! День 28 Сегодня – отдых и только отдых. Пассивный отдых, никакой активности: выспаться, заняться косметическими процедурами, сходить в баню. Общение необходимо свести к минимуму. В идеале этот день хорошо посвятить практике молчания: в течение суток не произносить ни слова и слушать только себя. Практика дня: Наполняй себя энергиями и позитивными эмоциями...
Читать полностью
Пока нет комментариев.