День 33 диеты Дюкана.
Привес 100г после БО дня. Итого, на весах 63,5кг.
Меню:
Завтрак-творог, хлеб из отрубей.
Обед- индейка тушёная с зелёным салатом.
Ужин- курица в китайском соусе с шампиньонами и перцами.
Стакан кефира.
Попробовала вчера сделать два рецепта по книге Дюкана Рецепты для мультиварки. И была очень разочарована.
Шоколадный пирог, который на картинке выглядел очень аппетитно, оказался омлетом, причём абсолютно не сладким. Выбросила в помойное ведро.
Тимбаль из индейки с творогом - от творога осталась только водичка после 35 минут в мультиварке. Ничего общего с фотографией на странице книги! Ну хоть индейка была вкусная, ладно.
В общем, я так поняла, что эти рецепты совершенно не проверены. И надо их использовать только как идеи, а не точно выполнять то, что указано в книге.
печаль