Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

17/90 Белковый

Всем привет,
За 4 круг отвесов нет! Вес пока встал на 72,9. Но у меня всхуднули бедра. Так что я не буду паниковать, ведь голод был зверский все эти дни, а отвесы не ушли, тем более я не нарушала. Ну и ладно. Переживем

З- горсть фиников, банан, кофе
О- Омлет с тушеной капустой + мясной бульон, +хлебушек, несквик
У- будет 1/2 обеда

По плану спорт с Лесли, сегодня последний разок 1 миля, завтра буду настраивать себя на 2

Всем отличного дня)))

Рейтинг: +5

elena j15

1 марта 2015 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1419648/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1419648/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/01/00/2347243_25951-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет,<br>За 4 круг отвесов нет! Вес пока встал на 72,9. Но у меня всхуднули бедра. Так что я не буду паниковать, ведь голод был зверский все эти дни, а отвесы не ушли, тем более я не нарушала. Ну и ладно. Переживем<br>З- горсть фиников, банан, кофе<br>О- Омлет с тушеной капустой + мясной бульон, +хлебушек, несквик<br>У- будет 1/2 обеда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1419648/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1419648/
              ]17/90 Белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет, За 4 круг отвесов нет! Вес пока встал на 72,9. Но у меня всхуднули бедра. Так что я не буду паниковать, ведь голод был зверский все эти дни, а отвесы не ушли, тем более я не нарушала. Ну и ладно. Переживем З- горсть фиников, банан, кофе О- Омлет с тушеной капустой + мясной бульон, +хлебушек, несквик У- будет 1/2 обеда... [b][url=https://www.diets.ru/post/1419648/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Комментарии:

анютка любимая

1 марта 2015 года

Приветик,молодец!Я тоже завтра перехожу на 2 милю,ходьба очень нравится!Если бёдра худеют,уже хорошо,молодец

Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

спасибо))))))) будем догонять девчуль которые по 5 миль шагают

↑ Ответить

mamochka1981

1 марта 2015 года

Несквик???
Пусть вес постоит, потом каак побежит

от тебя!

Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

Да помнишь говорила кофемашину нам дали к холодильнику в подарок) там нужно закидывать капсулы, можно кофе, можно несквик, он сладенький правда но чуть чуть)))

я уже такой делала на той неделе именно в белковый. и ниче так, оч. вкусно, не то что растворимые в магазинах)

↑ Ответить

mamochka1981

1 марта 2015 года

Ну ладноо

, я думала шоколадка

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

нетушки)))

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

1 марта 2015 года

Может это мышцы привесили, а жирок ушел...) сама же видишь, бедрышки всхуднули...) так что норм...))
красивый омлетик, в формочке делала??

Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

ага, девчуля одна научила, танюша юсупова))она к нам в группу вчера пришла, хотя сидит уже 12 день на диете, мужу так понравилось, что я ему сегодня вот такой завтрак устроила) красивый) и рестораны

не нужны))

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

ya_budu_50 пишет:
Может это мышцы привесили, а жирок ушел...)

и да я тоже подумла, я же начала с лесли ходить, да и пресс планирую качать начинать, да и велотренажерчик чтобы не пылился. надо и на нем побегать)

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

1 марта 2015 года

так как так? ) нас тоже научи, яиц полно...)

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

нее, яиц всего 5 штук, сначала пережарила капусточку, с овощами, кто что может покидать)
отдельно с лучком сделала омлет
вырезала, у обычной бутылки, пластмассовой дно, и верх, все туда затромбовала) и вуаля) мы шефини высшего класса поваренки)))

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

1 марта 2015 года

все гениальное просто...

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

да)) звезда в шоке

↑ Ответить

mamochka1981

1 марта 2015 года

А мне бульоница с кошаком ндравится

...или это просто кружка?

Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

кружка)) ага мне тоже нравиться)) кошак бежит к цели)

до цели осталось вхуднуть еще порядка 15 кгшек

↑ Ответить

mamochka1981

1 марта 2015 года

НичЁ вместе добежите...или добегите

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

добёёёжим

↑ Ответить

анютка любимая

1 марта 2015 года

Классненький рецептик из яиц и капустку люблю,обязательно как нибудь сделаю,умница

Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

↑ Ответить

tatiana isupova

1 марта 2015 года

Oceni krasivo i vkusnooooooooooo

Umnicika

a u menea segodnea vitaminki.Kushati hocetsea no terpimo.V jivote voina budto idet aj muj slishit kak on u menea urcit.

Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

Я тебя так понимаю) вчера еле пережила , витаминный день......И спасибо еще раз)) учитель)) за идею оформления еды)))

↑ Ответить

mamochka1981

1 марта 2015 года

А я витаминный обычно номально переживаю...вот обратила внимание, что когда в угли ем на ужин пирожное-торт...потом жрааать охота вечером ужас просто

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

да тоже такое же)) зато белковый мой самый любимый!
и витаминные тоже неплохо проходили, просто 4 кгруг что то с чем то, наверное цифра 4 не моя

вот и не зашло и не пошло

↑ Ответить

Штычок

1 марта 2015 года

elena j15 пишет:
Так что я не буду паниковать

это правильно!!!!
А про спорт ты молодец, ну ты знаешь!!!!

Ответить

elena j15

(автор поста)

1 марта 2015 года

агаськи))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!