Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

17/90 Белковый

17/90 Белковый Всем привет,
За 4 круг отвесов нет! Вес пока встал на 72,9. Но у меня всхуднули бедра. Так что я не буду паниковать, ведь голод был зверский все эти дни, а отвесы не ушли, тем более я не нарушала. Ну и ладно. Переживем

З- горсть фиников, банан, кофе
О- Омлет с тушеной капустой + мясной бульон, +хлебушек, несквик
У- будет 1/2 обеда

По плану спорт с Лесли, сегодня последний разок 1 миля, завтра буду настраивать себя на 2

Всем отличного дня)))
Рейтинг:  +5
elena j15
1 марта 2015 года 115 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 17/90 Белковый
  Всем привет,
За 4 круг отвесов нет! Вес пока встал на 72,9. Но у меня всхуднули бедра. Так что я не буду паниковать, ведь голод был зверский все эти дни, а отвесы не ушли, тем более я не нарушала. Ну и ладно. Переживем
З- горсть фиников, банан, кофе
О- Омлет с тушеной капустой + мясной бульон, +хлебушек, несквик
У- будет 1/2 обеда... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"
Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"
Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"
Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом V517 "Броссар"
Комментарии:
анютка любимая
1 марта 2015 года
0
Приветик,молодец!Я тоже завтра перехожу на 2 милю,ходьба очень нравится!Если бёдра худеют,уже хорошо,молодец

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
спасибо))))))) будем догонять девчуль которые по 5 миль шагают

mamochka1981
1 марта 2015 года
0
Несквик???
Пусть вес постоит, потом каак побежит от тебя!

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
Да помнишь говорила кофемашину нам дали к холодильнику в подарок) там нужно закидывать капсулы, можно кофе, можно несквик, он сладенький правда но чуть чуть)))

я уже такой делала на той неделе именно в белковый. и ниче так, оч. вкусно, не то что растворимые в магазинах)

mamochka1981
1 марта 2015 года
0
Ну ладноо , я думала шоколадка

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
нетушки)))

Ya-budu-lu4she
1 марта 2015 года
0
Может это мышцы привесили, а жирок ушел...) сама же видишь, бедрышки всхуднули...) так что норм...))
красивый омлетик, в формочке делала??

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
ага, девчуля одна научила, танюша юсупова))она к нам в группу вчера пришла, хотя сидит уже 12 день на диете, мужу так понравилось, что я ему сегодня вот такой завтрак устроила) красивый) и рестораны не нужны))

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
ya_budu_50 пишет:
Может это мышцы привесили, а жирок ушел...)
и да я тоже подумла, я же начала с лесли ходить, да и пресс планирую качать начинать, да и велотренажерчик чтобы не пылился. надо и на нем побегать)

Ya-budu-lu4she
1 марта 2015 года
0
так как так? ) нас тоже научи, яиц полно...)

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
нее, яиц всего 5 штук, сначала пережарила капусточку, с овощами, кто что может покидать)
отдельно с лучком сделала омлет
вырезала, у обычной бутылки, пластмассовой дно, и верх, все туда затромбовала) и вуаля) мы шефини высшего класса поваренки)))

Ya-budu-lu4she
1 марта 2015 года
0
все гениальное просто...

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
да)) звезда в шоке

mamochka1981
1 марта 2015 года
0
А мне бульоница с кошаком ндравится ...или это просто кружка?

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
кружка)) ага мне тоже нравиться)) кошак бежит к цели) до цели осталось вхуднуть еще порядка 15 кгшек

mamochka1981
1 марта 2015 года
0
НичЁ вместе добежите...или добегите ?

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
+1
добёёёжим

анютка любимая
1 марта 2015 года
0
Классненький рецептик из яиц и капустку люблю,обязательно как нибудь сделаю,умница

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0

tatiana isupova
1 марта 2015 года
0
Oceni krasivo i vkusnooooooooooo Umnicika
a u menea segodnea vitaminki.Kushati hocetsea no terpimo.V jivote voina budto idet aj muj slishit kak on u menea urcit.

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
Я тебя так понимаю) вчера еле пережила , витаминный день......И спасибо еще раз)) учитель)) за идею оформления еды)))

mamochka1981
1 марта 2015 года
0
А я витаминный обычно номально переживаю...вот обратила внимание, что когда в угли ем на ужин пирожное-торт...потом жрааать охота вечером ужас просто

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
да тоже такое же)) зато белковый мой самый любимый!
и витаминные тоже неплохо проходили, просто 4 кгруг что то с чем то, наверное цифра 4 не моя вот и не зашло и не пошло

Штычок
1 марта 2015 года
0
elena j15 пишет:
Так что я не буду паниковать
это правильно!!!!
А про спорт ты молодец, ну ты знаешь!!!!

elena j15
(автор поста)
1 марта 2015 года
0
агаськи))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь