Идет набор на МАРАФОН по программе Джиллиан Майклс НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ!
Праздники закончились и пора очень активно готовиться к лету!!!
Вы готовы вступить в борьбу с дряблыми бедрами и отвисшим животом? Много раз начинали тренироваться, но бросали на пол-пути? В конце концов, много скушали на праздники?
Тогда добро пожаловать на марафон!
Очень прошу подавать заявку только тех, кто готов дойти до конца! На забросивших сие дело буду ругаться сильно-сильно!)
Так что отступать не советую!
Старт марафона - 16.03.2015.
Заниматься надо 5 дней в неделю, (выходные - выходные!
) в течение 4 недель. Итого получится 20 спортивных дней.
Чтобы принять участие в марафоне:
1. Хорошенько оцените свои силы! Вы готовы дойти до конца? Тогда читайте дальше
2. В комментариях к этому посту пишите ’Участвую!’
3. В ответ вы получите персональный номер марафонца.
Поздравляю! С этого момента вы вступаете в борьбу за идеальную фигуру!
P.S. Не забудьте сделать фото ’До’, чтобы было с чем сравнивать после окончания марафона!!!
Заявки принимаются до 15.03.2015! Пост будет закрыт для обсуждения и приема новых заявок в 15:00!
Последний день марафона - 10.04.15!
Я буду ждать от вас коллаж из 2-х фотографий: До и После!
Затем путем голосования будет выбрана Победительница, достигшая самых впечатляющих результатов!
P.P.S. Если по каким-то причинам вы не желаете выкладывать свои фото в Сеть, вы все равно можете принять участие в марафоне, однако не будете участвовать в финальном фото-голосовании и не сможете побороться за звание Победителя.
Вступайте в группу марафона
https://www.diets.ru/community/1419651/, чтобы не пропустить все важные обновления!
Идет набор на МАРАФОН по программе Джиллиан Майклс НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! 
http://yandex.ru/video/pad/search?filmId=Xxklic0o9xc&text=нет%20проблемным%20зонам&_=1425980217628&safety=1
Я добавила себе разные ее курсы на страницу ВКонтакте, чтоб не искать постоянно.
Неделю назад скачала себе эту программку,да всё никак не могу приступить,ох уж эта лянота
Марафон-это то,что мне просто необходимо
Удачи!
Удачи!!))
В общем,я участвую!! Надо добить до конца!
Кстати,где можно найти все видео-тренировки,а то в яндексе не все есть.
Удачи!)
Включать вас в список?
Будем вас ждать!)) Удачи!)
Удачи!)
участвую!!!
а куда фото выкладывать?
Фото До я предлагаю просто сохранить себе, чтобы потом совместить его с фото После. Для колллажей будет специальная тема по окончании марафона.
Удачи!
Удачи!
Удачи!)
Удачи!)
Вы будете участвовать?
Удачи!)
хоть у меня неоднозначное отношение к этой тетке, хочу попробовать еще раз
Ваш номер марафонца - 11. Удачи!)
Ваш номер марафонца - 12!
Удачи!
давайте мне 13 номер
Добро пожаловать!)
Мне просто необходима компания для стимула и хорошего "подгоняя".
Ваш номер - 14!
Добро пожаловать!
Все,кто есть молча начинают 16,а потом 10.04 выставим ’до’ и ’после’? Правильно поняла?
Или какие-то отчёты все-таки нужно будет выставлять?
Будут промежуточные темы по понедельникам, где можно будет поделиться своими впечатлениями, эмоциями, при желании - и фотографиями, но это не обязаловка) Кто не хочет, тот может молча заниматься до конца марафона))
Ваш номер - 15!)
Удачи!))
УЧАСТВУЮ!!!
Удачи!!)
Удачи!
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.