Сегодня 1 марта и мой вес на данный момент ровно 100 кг, печальное зрелище.
Моя история началась в 2009 году, когда я похудела на 60 кг.
Всегда была толстой, но похудев, мне удалось прожить в весе 55-60 кг два года, после чего я долго страдала булимией и в итоге достигла такого печального веса.
На самом деле я верю что у меня все получится еще раз, худеть я буду на блюдечке, на ужин кушая белок и занимаясь кардио.
Примерно вот так я выгляжу сейчас:
И вот так я выглядела год назад:
Хочу вернуть этот вес. У меня ведь все получится, правда?
Примерный график потери веса :
МАРТ
1.03 -2.03 = 100
8.03-9.03 = 98.1
15.03-16.03 = 96
22.03 - 23.03 = 94
29.03 - 30.03 = 92
АПРЕЛЬ
5.04 -6.04 = 90
12.04 - 13.04 = 88
19.04 - 20.04 = 87
26.04 - 27.04 = 86
МАЙ
3.05 - 4.05 = 85
10.05 -11.05 = 84,5
17.05 -18.05 = 84
24.05 - 25.05 = 82
ИЮНЬ
31.05 - 1.06 = 80
7.06 - 8.06 = 79
14.06 -15.06 = 78
21.06 - 22.06 = 77
28.06 - 29.06 = 76
5.07 = 75
Удачи мне.
Сегодня 1 марта и мой вес на данный момент ровно 100 кг, печальное зрелище.
Лучше уж есть вмеру.
Сейчас эта диета и есть "есть в меру", думаю, все будет хорошо )
за свою жизнь я много уже перепробована, блюдечко - самое оптимальное и приближенное к правильному питанию.
Вообще, читаю такие истории и не понимаю.. Как можно быть такой и стать такой. Я про процесс набора и обратно, неважно, в какую сторону.. Тут 5 кило прибавишь и не уютно совсем.. Пытаешься их скинуть долго и упорно.. Или похудеешь чуть больше и тоже непривычно.. Мне нужно осознать это.. Кажется, что слишком быстро худею..
В любом случае - выдержки тебе и терпения и пусть все получится!
Ну, все проще, правда, что бы понять надо пройти через все это, я не поправилась бы, но сидела год на СЕ и переодически голодала на сухую, потом булимия, ужасная
И когда берешь себя в руки и больше не идешь " к белому другу", вес очень стремительно ползет вверх
За 2 месяца я поправилась с 55 до 85, а остальное уже за несколько месяцев.
И я так же чувствовала каждый килограмм на себя, так что, можешь представить как мне было плохо в те дни. Но я справлюсь, правда.
Спасибо!
Я тоже делала попытки.. И голодала и сыроедила.. Но вот больше всего боюсь " к белому другу"..
За 2 мес 30 кг?????
Справишься конечно, ты знаешь как
Да. Сама до сих пор поражаюсь его стойкости.