Вчерашняя гречка унесла 0,500. Было 90,4 сегодня 89,9. при росте 181. Ела гречку с соевым соусом, потом с салатом=морковь тертая +чеснок+ чуток масла. Кефир с малиной свежей на десерт и 2 литра воды. Спорта нет, так как он на ремонте(ближайший).
Вчерашняя гречка унесла 0,500. Было 90,4 сегодня 89,9. при росте 181. Ела гречку с соевым соусом, потом с салатом=морковь тертая +чеснок+ чуток масла. Кефир с малиной свежей на десерт и 2 литра воды. Спорта нет, так как он на ремонте(ближайший).
Читать полностью