шестой день на диете Любимая

я сегодня 6-ой день на диете, день овощной. я использую вариацию с сайта Арабио http://www.arabio.ru/diets/lubimaya_dieta.htm и фруктовый день заменила еще одним овощным.
за 5 предыдущих дней мой вес снизился с 77,2 кг до 72,1 кг. в основном, конечно же, это вода.
это моя вторая попытка отсидеть на диете, первая провалилась, потому что начались праздники - 23 февраля, ужин с мужем, посиделки с подругами...
на диете сидеть второй раз намного проще, чем в первый. помню, самый первый питьевой день мне показался бесконечным, организм требовал чего-нибудь пожевать так настойчиво, что я легла спать голодная и злая. теперь этого нет. видимо, размер желудка уменьшился и привычка постоянно что-то пережевывать прошла. наконец-то, я могу сидеть на диете без срывов и зажоров. по крайней мере я поняла, что сила воли у меня все же есть.
но для меня есть в этой диете пара минусов. во-первых, это какая-то общая вялость, постоянно хочется спать. может быть, это связано с тем, что я простыла, может быть, весенний авитаминоз. хотя витаминный комплекс я употребляю каждый день. в связи с этим я никак не могу заставить себя заняться спортом. а надо...
второе, я никак не могу употреблять 1200 ккал в день, у меня получается меньше - около 800 ккал, а если минусовать калории затраченные на активные домашние дела и прогулки с детьми, то вообще 600 ккал в день. понимаю, что этого катастрофически мало организм переходит в режим экономии, но набрать нужный калораж в питьевые или овощные дни объемом пищи я не могу, просто больше не лезет.
и последнее, это чисто психологическое - семья весь вечер ходит и что-то ест, а у тебя питьевой день, к примеру, и возникает ощущение голода чисто за компанию. приходится запивать его водой или кефиром. зато в такие моменты понимаешь разницу между *хочу есть* и *хочу пожевать*.

планы на завтра, я не буду делать выход из диеты, а начну сразу новый круг с питьевого дня, хочу перешагнуть 70 кг и стать хотя бы 68 кг, чтобы дальше плавно перейти на диету Дюкана.