Девочки, всем привет! На системе 5ый день. Стараюсь потихоньку
Нужна Ваша консультация касательно питания по системе. У меня еще не получается правильно комбинировать продукты. Вопрос следующий: 1) если варю борщ (свекла, картошка, морковка, лук, квашеная капуста), то варю его только на воде, никакого бульона, ни мяса, ни курицы, правильно? А если на бульоне, то никакой картошки? И можно ли такой борщ заправить кефиром вместо сметаны?
2) Гречка с сосисой на обед, или гречка с рыбой - это допустимо? плюс салат овощной, но салат должен быть без бобовых?
3) Все супы, если на бульоне, то без макарон и картошки, а если на воде, то можно?
Вроде пока все
2. да
3. да