День 1. К лету -10 кг! 0 из 10 кг.

: Вес на начало моего весеннего этапа 114 кг
Зиму пережила.
Решила новый этап начать))) а то тот уже приелся))) был недельный срыв, депрессия, стукнуло меня снова головой об кафель и вуа ля я снова я возраждаюсь. Отрубаю старый хвост.
Песня подросткового возраста вспомнилась:
Весна - время школьников и самоубийц,
Весна - дети бьют из рогаток птиц,
Весна - солнце в глаз, серо-бурая грязь под ногами!
Весна - и я хочу начать новую жизнь,
Весна - денег бы до зимы одолжить,
Весна - небо синее, как синяки под глазами!
Весна - сны и запахи вторгаются в мозг,
Весна - аллергия и авитаминоз,
Весна - вновь коты на капотах машин загорают!
Весна - и снова хочется какой-то любви,
Весна - и мои губы тщетно ловят твои,
Весна - где проснется моя голова, я не знаю!

И дальше песня их же: Мне хорошооо))) здесь хорошооооо... Хорошоооо))
И тд

Гуляли сегодня больше часа. Детей накатала. Выбралась я на свободу!!! Буду теперь каждый день гулять до магазина за полезностями. До него 20 минут пешком. Самый раз!
С утра моркови натерла для корейской морковчи. У меня новая фишка в похудении. С ней все вкусно. Моя ненавистная до этого гречка стала мила. Сегодня ее и ем только. И насыщает особо! Творог еще с медом из новых фишек. И овсянка с бананом.
Еще я стала пить много воды! Оказывается без воды триптофан не усваиевается и депрессия начинается. Еще витаминки магния взяла, без него тоже триптофан не усваивается. И от этого и чувство голода.
Еще сделала подбор причесок. Чуть позже выложу.