День прошел почти хорошо. Самосаботаж так и рвался, но я выдержала.
Цены на питание выросли, так что соблазн покушать вредностей проиграл кашам.
Вот такой странный плюс от кризисов.
В общем, идеального плана не вышло, но я не сдамся. И буду корректировать по ходу. 28 дней марта беру под дисциплину, а там уже решу, вроде как увижу свои минусы в подходе к стройности. Пока исключу жареное, но возможно в выходные добавлю жареный лук. В общем, по ходу разберусь.
Отчет
14.30 – кофе, две скибки батона (другой еды нет
)
16.30 – зеленый чай, две скибки батона (есть вроде не хочу, но…)
вода миргородская
18.00 – кофе, три кекса
19.30 – соломка, конфетка
21.00 – китайская гимнастика (стройность1в-30м) (состояние минус)
23.00 – ромашковый чай, соломка, семечки
Основные пункты на март - это:
+ нет жареному
+ каждый день хоть что-то из спорта
День прошел почти хорошо. Самосаботаж так и рвался, но я выдержала. 
Пока нет комментариев.