Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90 белковый

Всем доброго утречка!!!

Девочки, я

. Это что же такое получается

. Я вчера отсидела на водном а отвес в -500

Я, конечно, рассчитывала на большее, и немного расстроилась.

У кого какие отвесы были после водного???

Продолжаем, сегодня 30ый день белковый, завтра сделаю замеры, посмотрим что первый месяц мне принес, вернее унес

Завтрак финики+кофе
Обед отварная кура с тушеной капустой+щетка, хлеб (вот я поем то ммм

)
Ужин 1/2 обеда без хлеба

Спорт обязательно ДМ+Лесли 5 миль

Всем отвесиков и удачного дня!!!

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +6

Штычок

3 марта 2015 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1421103/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утречка!!!<br>Девочки, я   . Это что же такое получается   . Я вчера отсидела на водном а отвес в -500<br>Я, конечно, рассчитывала на большее, и немного расстроилась.<br>У кого какие отвесы были после водного???<br>Продолжаем, сегодня 30ый день белковый, завтра сделаю замеры, посмотрим что первый месяц мне принес, вернее унес...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1421103/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1421103/
              ]30/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем доброго утречка!!! Девочки, я   . Это что же такое получается   . Я вчера отсидела на водном а отвес в -500 Я, конечно, рассчитывала на большее, и немного расстроилась. У кого какие отвесы были после водного??? Продолжаем, сегодня 30ый день белковый, завтра сделаю замеры, посмотрим что первый месяц мне принес, вернее унес Завтрак финики+кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/1421103/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии:

mamochka1981

3 марта 2015 года

Я не знаю скоько у меня ушло за водный, но считаю,что -500 это хорошо!

Главное сколько за все дни ушло...

Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

mamochka1981 пишет:
-500 это хорошо!

я понимаю, что -500 хорошо, но столько за белковые уходило и даже больше, а тут......ничего не евши....

За последний круг вместе с водным ушло -2 кг

↑ Ответить

mamochka1981

3 марта 2015 года

Штычок пишет:
ушло -2 кг

У меня никогда не было таких отвесов за круг!!!! Так что все замечательно у тебя!!!!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

это у меня так после зажора, первый раз так. Зато в совокупе за месяц маловато

↑ Ответить

двоеглазка

3 марта 2015 года

Как перенесли водный день?

Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

можно на ты.

ДОстаточно легко, с утра спорт и о еде не думалось. ближе к трем часам жутко захотелось есть, думала отвлеку себя спортом, но сил на спорт уже не было

Много пила в это время. А вечером и вообще как то хорошо. А утром проснулась и даже чувства голода нет, думала накинусь на еду, ан нет.

↑ Ответить

katdan80

3 марта 2015 года

Умничка. Ты для нас пример сильной духом. У нас ещё испытание водным впереди

Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

katdan80 пишет:
У нас ещё испытание водным впереди

главное, правильный настрой!!!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

katdan80 пишет:
Ты для нас пример сильной духом

ой, спасибо!!!!

↑ Ответить

анютка любимая

3 марта 2015 года

Нормальный отвес

Здорово перенесли водный,вот это я понимаю,сила воли

Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

анютка любимая пишет:
вот это я понимаю,сила воли

тут наверное главное, желание и стремление похудеть!!!! Потому что моя сила воли где то на нуле!!!!

анютка любимая пишет:
Нормальный отвес

спасибо

↑ Ответить

анютка любимая

3 марта 2015 года

Ни фигасе!У всех бы такая сила воли была на нуле,одни стройняшки ходили бы

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

ну значит, она у меня совсем недавно появилась

Когда решила твердо, что пора худеть. До это прямо ну никак.

анютка любимая пишет:
одни стройняшки ходили бы

скоро будем-с!!!

↑ Ответить

elena j15

3 марта 2015 года

Штычок пишет:
отвес в -500

ты чего плакаешь?
тебе радоваться надо что водный позади)) сегодня хоть наешься, если кусок в горло полезет конечно

Ответить

Штычок

(автор поста)

3 марта 2015 года

сегодня дааа полезло в горло и еще как

, наелась в обед, думала что лопну!!!

↑ Ответить

elena j15

3 марта 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.