Купила пол стакана йогурта. Вечером-еще 250мл.
Жирный, правда. Очень. 2,5%
Нормально, завтра последний день 7 дневной гречневой, но я, наверное. до среды включительно буду из нее выходить. Завтрак "свободный", а обед-гречка. Ужин, как раньше, кефир или питьевой йогурт. И не позже 6 часов.
Не знаю, на что садиться потом. Хочется что-то для бедер и живота, можно жесткое, но не очень длинное - на 90 дней я яявно не потяну.
А сейчас, наверное, немного посплю. Почему то мозг вскипает.
(My Chemical Romance - Helena - заело!)
Купила пол стакана йогурта. Вечером-еще 250мл. Жирный, правда. Очень. 2,5% Нормально, завтра последний день 7 дневной гречневой, но я, наверное. до среды включительно буду из нее выходить. Завтрак "свободный", а обед-гречка. Ужин, как раньше, кефир или питьевой йогурт. И не позже 6 часов. Не знаю, на что садиться потом...
Читать полностью
Пока нет комментариев.