Приветик, дорогие мои...)
Вчера не отчиталась, пришла с треньки, попила чай и спать...) день был не из приятных, погода нагнетала, сегодня вообще завалило снегом, до сих пор снег идет, причем из-за сильного ветра идет он горизонтально...)) иногда даже обратно вверх...)
19-У
з - кофе с мол, финики
о - луковые оладушки, овощная икра (консервы)
п - чай с конфетами
сладкий ужин перенесла на послеобеденное время, так как в зал пошла примерно во время ужина, а после треньки не хотелось налегать на сладкое... поэтому попила чай с лимоном и спать...
20-ХЗ (хрен знает, а не меню)
короче, проснулась опять без настроения, по меню не определилась, а должен быть витаминно-белковый... пришла на работу и съела конфету, за ней другую, третью и понеслось... в общем, пусть будет шоколадный загруз, чтоб потом вообще на шоколад смотреть не могла... и это все было до обеда... потом часа в 3 съела овощной салатик, там было немного сметанки, и вечером часов в 6 тоже салат...
чувствую себя так паршиво, как тряпка... завтра взвешивание, а я целый день что-то жевала и жевала... может завтра разгруз устроить молокочайный, или не стоит? взвешиваться, или нет, тоже не знаю... пфффффф...
И мотивашечка такая, прям про меня сегодняшнюю...
Все будет хорошо
А еще про луковые оладушки поподробнее,
луковые оладушки это просто... сделала тесто как для наших системных пельменей или кутаб, смешала с мелкопорезанным лучком, слепила оладушек и в духовку или на сковородку...) я такие еще делала с капустой, тоже вкусно...
много сожгла
рада, что радуют...) а мне вот как-то не до смеха...))
не хочется????? что делать???? лекарства тоже горькие бывают - их тоже пить не хочется! а Надо!!!!!!! также отнеситесь и к воде! Надо!!!!!!!!