Я сильная, я волевая...

Будет ошибкой остановиться сейчас.
И если я ем правильно и занимаюсь, рано или поздно организм начнет отдавать накопленное годами.
Вот такими словами я себя подбадриваю и иду вперед.
В меню постоянно белок - на завтрак обязательно и на обед. Дополняю овощами и гречкой или рисом. Ужинать иногда не успеваю и обхожусь чаем. Наверно, это плохо, но и голодной особенно я себя не чувствую.
Честно говоря, после пенделей ДМ как-то печеньки не идут вообще.
А вот творожка зернистого хочется
В любом случае Я ПОБЕДЮ!